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低炭水化物レシピ：今夜これらのふわふわケトドーナツを試してみてください
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もう罪悪感を感じることなくドーナツをお楽しみください！ （写真：Pixabay） 砂糖や炭水化物に近づかないことを約束した直後にドーナツショップを通りかかったときの気持ちを完全に理解しています。しかし、私たちがあなたがそれらの砂糖の渇望を健康的な方法で満たすための完璧なレシピを持っているとあなたに言うとどうなりますか？
最近、パウダードーナツの簡単なレシピを共有してくれたYoutuberのDietChefであるJoeDuffに感謝します。ビデオの中で、彼は、これらのケトドーナツのそれぞれが1つをわずかに超える正味炭水化物を持っていると言いました、そしてあなたはそれをほとんど知らないでしょう。それらは完全に甘くてケーキ状で、無糖で低炭水化物であるとは信じがたいです。
杉の木には花が咲きますか
以下のレシピをチェックしてください。
必要な成分
アーモンド粉
小さじ1–ベーキングパウダー
大さじ1杯–無糖粉末
2 –卵
大さじ2–塩漬けの溶かしバター
小さじ2–無糖のバニラエッセンス
ステップ
*オーブンを摂氏350度で10分間予熱します。大きなガラスのボウルに、すべての乾燥した材料を混ぜて、よく混ぜます。
*今度は新鮮なボウルを取り、それに2つの卵を割って、塩漬けの溶かしたバターと無糖のバニラエッセンスを加えます。よく泡立てて、この混合物を乾燥した材料に加えます。
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*混合物をゴムヘラで折り、バッターが十分に厚いと感じたら、シリコンドーナツモールドトレイを取り、卵洗浄または基本的な食用油でブラシをかけます。
*バッターを型に流し込み、摂氏200度で15分間オーブンに入れます。それらを冷ましてから、砂糖を含まない粉末を少し振りかけます。
楽しみ！
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