ヒューマクレシはイフタール用のヘルシーなケトピザを食べました。これがあなたがそれを作る方法です

ケトピザは低炭水化物の生地でできているため、通常のピザよりも健康的です。

ヒューマクレシの妹がイフタール用にケトピザを焼きました。 （出典：iamhumaq / Instagram、ゲッティイメージズ、Gargi Singhによるデザイン）

ヒューマ・クレシは、日没時にラマダンの断食を断ち切るイフタールのヘルシーでおいしい料理を選びました。 NS レイラ 俳優は最近、自家製のInstagramストーリーを共有しました に エト 彼女がイフタールのために持っていたピザ。ピザは彼女の妹が作った。

開花したハナミズキの木の写真

なんて楽しいイフタール…私をイフタールのための最もおいしいケトピザにしてくれた世界の最高の姉妹にとって、フマはインスタグラムに書いた。これがその一瞥です：

ヒューマクレシはケトピザを食べました。 （出典：iamhumaq / Instagram）

ケトピザ

私たちが普段持っているピザは炭水化物とカロリーが非常に豊富で、最も肥満を引き起こす食品の1つになっています。一方、ケトピザは低炭水化物の生地でできているため、より健康的な代替品になります。

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だからあなたがピザを渇望している場合は、それを作ってみませんか ケトにやさしい ？がここにあります 無グルテンの 、あなたが試すことができるシルパシェッティによるカリフラワークラストピザのレシピ：

材料

350 g –カリフラワー（すりおろして蒸したもの）
175 g –モッツァレラチーズ（すりおろし）
大さじ2–パルメザンチーズ
1 –卵
塩
小さじ1 / 2–イタリアンハーブ
4-5 –にんにくのさや（つぶした）
1ボウル–ピザソース
3-4 –ロケットの葉
大さじ1–スイートコーン
大さじ1–ブラックオリーブ
大さじ1–グリーンオリーブ

方法

*ボウルに、蒸したカリフラワー、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズと卵を入れます。

*塩とイタリアンハーブを追加します。材料をよく混ぜます。

*ベーキングトレイに一滴の油を塗ります。

*クラスト混合物の一部を取り、ベーキングトレイに置きます。地殻に似た円形に広げます。

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* 180℃に予熱したオーブンでクラストを焼きます。

※その間、鍋に少量の油を熱します。にんにくを入れてしばらく炒める。にんにくをピザソースに加えて混ぜます。

*焼き上げたら、ピザソースをクラストに広げます。上にロケットの葉、トウモロコシ、黒と緑のオリーブを追加します。

*パルメザンチーズをのせます。

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*さて、オーブンに戻し、7分間焼きます。