簡単なレシピ:これらの健康的なケトブラウニーはすぐに準備できます

ヘルシーなデザートオプションをお探しですか?検索はここで停止します

ブラウニーは健康になり得ないと誰が言いましたか? (写真:ゲッティ)

過去数か月の間に、私たちはシェフになったと言っても過言ではありません。外から食べ物を注文せず、代わりに家ですべてを調理するように最善を尽くしています。また、炭水化物が少なく健康的なデザートの選択肢を探している人がたくさんいることも知っています。検索はここで終了します。このレシピをチェックして、健康的な低炭水化物ケトブラウニーを作りましょう。簡単なデザートオプションが必要な場合に最適です。 ケトダイエット。



材料

  • 大さじ2–有塩バター
  • 大さじ2–チョコレートチップ
  • 大さじ4–アーモンド粉
  • 2.5大さじ–無糖ホエイ
  • 小さじ2–無糖のカカオパウダー

ステップ

*ガラスのボウルを用意し、柔らかくした有塩バター大さじ2とチョコレートチップを加え、電子レンジに30秒間入れて溶かします。



*ヘラを使って混ぜ、さらにねばねばしたい場合は、チョコレートチップ大さじ1を追加します。次に、アーモンド粉大さじ4を追加します。



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*今大さじ2.5杯を追加します シュガーフリー ホエイと小さじ2杯の無糖ココアパウダー。クランブルのような食感になるまでよく混ぜます。今、あなたの手を使ってブラウニー生地のボールを形成します。

*平らな面またはプレートに平らに置き、小さな四角いブラウニーを彫ります。焼かなくても今すぐ楽しめますし、電子レンジで30秒温めることもできます。



*実際には、華氏350度のオーブンで5分間焼くこともできます。



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