人気の投稿
2019年世界ビーガンデー：ビーガニズムについて知っておくべきことすべて
ビーガン食に従う人々は、乳製品、卵、肉の摂取を控えます。また、動物由来の製品には近づきません。
ザック・エフロン、ソナム・カプール・アフジャ、ピーター・ディンクレイジなどの有名人は、植物ベースの食事を取り入れています。 （Rajan Sharmaによる設計） 世界中のビーガンが祝うイベントである「世界ビーガンデー」が毎年11月1日に開催されます。このイベントは、1994年に動物の権利活動家であるルイーズウォリスによって最初に祝われたと考えられています。 ビーガン協会 英国で—社会の50周年を記念し、「ビーガン」と「ビーガニズム」という用語の造語。
ビーガニズムとは何ですか？
上に赤い球根を持つサボテン
ビーガン食は、本質的に、 植物ベースの食事 。前述のように、この用語は1944年頃に造られました。ビーガン食に従う人々は、乳製品、卵、肉の摂取を控えています。また、動物由来の製品には近づきません。ビーガンと菜食主義者の両方が肉製品から離れているので、時々、菜食主義の言葉と概念は菜食主義と交換可能に使用されます。
ビーガン倫理
ビーガンは、動物にも生命と自由の権利があると信じています。そのため、代替品を探し、肉を消費したり、牛乳を飲んだり、皮膚を着用したりしないようにする必要があります。
ビーガニズムの健康面
健康に関しては、ビーガニズムが非常に好まれます。専門家によると、植物ベースの食事は心臓病、ガン、早死、そして 2型糖尿病 。さらに、ビーガニズムはアルツハイマー病のリスクも低下させます。動物に使用されている現代の抗生物質やホルモンにさらされたくないという理由で、ビーガニズムを選ぶ人もいます。ビーガン食は体重を抑えるのにも役立ちます。
専門家によると、植物ベースの食事は心臓病、ガン、早死、2型糖尿病のリスクを軽減します。 （出典：ゲッティ/シンクストック） ビーガンタイプ
著名なタイプは次のとおりです—
* 食事： 人々は植物ベースの食事を選びましたが、衣類や化粧品には動物性食品を使い続けています。
大きな緑と黄色の毛虫
* ホールフーズ： 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、種子などが豊富な食事を選ぶ人のために。
* ジャンクフード： これらのビーガンは、ビーガン肉、デザートなどのビーガン加工食品を消費します。
世界中のいくつかの有名なビーガン
世界中で、多くの有名人が前述の利点のためにビーガンに行くことを選択します。たとえば、アメリカの俳優ザックエフロンは、植物ベースのライフスタイルに移行し、彼の健康とうらやましい体格を称賛しています。それ（ビーガニズム）は私の体の働き方、そして私が食物を代謝する方法、それがエネルギーに変わる方法、私が眠る方法を完全に変えました。素晴らしかったです。それは私の運動にとって素晴らしいことであり、私のルーチンにとっても素晴らしいことでした。 ティーンヴォーグ 雑誌。
あなたのエネルギーレベルを高めたいですか？これらのことを試してください
狭い庭には細い木
アメリカの歌手アリアナ・グランデも、動物への愛情からビーガニズムを追っています。私はほとんどの人よりも動物を愛しています。しかし、私はあなたの寿命を延ばし、あなたを万能の幸せな人にすることができる完全な植物ベースの全食品ダイエットを食べることを固く信じています、と彼女は言いました ミラーUK 。
ゲーム・オブ・スローンズ スターのピーター・ディンクレイジは最近、菜食主義から完全菜食主義に切り替えました。によると ビーガンアリー 、彼は過去15年間菜食主義者でした。
俳優のソナム・カプールも、ミルクと乳製品をあきらめました。昨年、彼女は「私は4年前に肉を食べるのをやめた」と言ったと伝えられました。今起こったことは、私がミルクと乳製品の消費をやめたことです。
植物ベースの食事療法を採用した他の有名人には、ベネディクトカンバーバッチ、リアムヘムズワース、エレンページ、ウディハレルソン、ナタリーポートマン、ジェシカチャステイン、ビヨンセ、ビルクリントンなどがあります。
家の近くでは、ボリウッド俳優のカンガナラーナウト、ラディカマダン、リサヘイドンがビーガン食を続けています。