カダを試してみてくださいあなたの免疫力を大幅に高めるために試してみる必要があります

この飲み物は消化のプロセスを改善できると信じられています。このように、それは体から毒素を洗い流すことが知られているので、それはまた体重減少を助けることができます。

あなたは自分自身の世話をし、今まで以上にあなたの免疫力を高める必要があることを覚えておいてください。そのため、この飲み物を毎日の食事に取り入れることを検討する必要があります。 （出典：ゲッティ/シンクストック）

この夏の暑さの中で、誰もが両方を維持する方法を探しています 水分補給と健康 。たくさんの水を飲むことをお勧めしますが、あなたはそれらの鈍い飲み物を整えることができます。ここは そのような飲み物の1つ それはあなたを健康でリフレッシュさせ、あなたの味覚を幸せに保つことを約束します：トゥルシーティー、またはトゥルシーカダ。あなたは自分自身の世話をしなければならないことを覚えておいてください あなたの免疫力を高める 今まで以上に。そのため、この飲み物を毎日の食事に取り入れることを検討する必要があります。

作り方

準備はかなり簡単です。少なくとも5つのトゥルシー植物の葉、小さじ半分のシナモンパウダー、ほんの少しの黒コショウパウダー、生姜の小片、そしていくつかのレーズンが必要になります。鍋を取り、それにコップ一杯の水を加えます。それに、他のすべての材料を加え、沸騰させながら継続的にかき混ぜます。ガスをオフにする前に、少なくとも15分間それを行ってください。飲み物をカップに移す前に、それを濾します。少し追加します レモン 気になったら味を良くします。冷えるまで待ちます。あなたの飲み物は準備ができています。 毎日それを消費する 。

健康上の利点

この飲み物は消化のプロセスを改善できると信じられています。このように、それはまた助けることができます 減量 体から毒素を洗い流すことが知られているからです。黒コショウは、シナモンと生姜と一緒に、体に抗炎症作用を与え、 強い免疫システム 。また、トゥルシーには抗菌性があります。呼吸器系の円滑な機能に最適です。季節性の感染症と戦うこともできるので、風邪をひいている場合はこの飲み物が必須です。

オリーブには何種類ありますか

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。