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ナツメグからフェヌグリーク：これらの食品は、モンスーン中の脱毛を防ぎます
ナツメグの小さなピンチをミルクに加えて、夜の前にそれを持ってください、と栄養士のルジュタ・ディウェカーは提案しました
脱毛を防ぐために、フェヌグリークシードを食事に追加します。 （出典：ゲッティ画像） 私たちがモンスーンを愛しているのと同じように、私たちのほとんどが直面している課題が1つあります。それは、過度に湿度の高い天候による脱毛です。研究によると、髪には乾燥した空気と湿気のある空気の両方で水分子を交換する能力があるとされています。モンスーンの間、髪は分子の変化を通じて湿度と反応し、水分子を髪に向かって押し出します。その結果、空気中の水分が髪の毛に吸収され、髪の毛が膨らむことがよくあります。しかし、吸収は均一ではありません。そのため、髪の一部が他の部分よりもはるかに多くの水分を吸収し、不要な結び目、ねじれ、曲がり、脱毛を引き起こす可能性があります、と言及しています skinandhairacademy.in 。
世界中のすべてのベリー
ただし、削減するために試すべきいくつかの救済策があります モンスーン中の脱毛 。たとえば、これを健康的に試すことができます DIY shampoo 、重曹、ティーツリーオイル、アップルサイダービネガーでできています。それとは別に、あなたはまたあなたが食べる食べ物をチェックし続けるべきです。有名人の栄養士RujutaDiwekarは最近、シーズン中の脱毛を防ぐためのいくつかの食事のヒントを共有しました。これらの食品を試してみてください：
Instagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 Rujuta Diwekar （@ rujuta.diwekar）2020年7月13日午前1時25分PDT
1.1。 メティダナ（フェヌグリーク種子） ：夜にカディやキチュリーと一緒にメチの種を食べることも、タッカで野菜料理に使うこともできます。 Diwekarは、温かいココナッツオイルに種を加え、冷やして頭皮をマッサージすることを提案しました。一晩置いておくことができます。 NS メティダナ 脱毛に関連するホルモンの問題（PCODなど）の場合、インスリン反応の改善に役立つため、特に役立ちます、と彼女はInstagramに書いています。
2.2。 コショウソウ（コショウソウ、ハリム） ：これらは夜にミルクに浸して消費することができます。これらの鉄分が豊富な種子は、ココナッツとギーでラドゥーを作るためにも使用できます。
3.3。 ナツメグ ：ミルクに少しずつ加えて、夜の前に持ってください。ビタミンB6、葉酸、マグネシウムは脱毛や脱毛を防ぐのに役立ちます、とDiwekarは付け加えました。
彼女が勧めた他の食べ物は次のとおりです。
1.1。 ギー 、その必須脂肪のために
2.2。 ターメリック 、免疫力を高める特性があります
3、 カード 、ミネラルとプロバイオティクス細菌が豊富
抜け毛の問題を治すためにこれらの食品を試してみてください。