エネルギーの急速なバーストをお探しですか？この4成分のラドゥーを作ります

これらのエネルギーボールはわずか10分で準備が整います！

この簡単なレシピを頼りに、すばやく修正してください。 （出典：Ambika Shetty's Kitchen / Facebook）

私たちのほとんどは私たちの疲れと消耗を感じます エネルギー 仕事で疲れた一日を過ごした後。そのような時のために、あなたはいつでもエネルギーバーを頼りにすることができます。しかし、外部からエネルギーバーを購入するのではなく、家庭で栄養価の高いバーを作るのはどうですか？結局のところ、自家製の食品を消費することの利点に勝るものはありません。そうですね。

このおいしいものを見てください エネルギーボール アンビカシェティからのレシピ。そして、あなたがあなたを愛しているなら ghar ka bana laddoo 、これは間違いなくあなたのリストにあるはずです。

レシピの何が特別なのですか？たった4つの材料で10分の準備ができます。

材料

1カップ–クルミ、細かく刻んだ
1カップ–ナツメヤシ、種を取り除いた
½大さじ–ギー
大さじ1– ピーナッツバター

方法

*鍋にギー、日付を追加し、よくローストします。冷ましてください。
※同じ鍋にくるみを入れます。 3分間よくローストします。
*ローストして冷やした日付を細かく挽いてペースト状にします。
*ボウルに、日付ペースト、ローストクルミ、ピーナッツバターを追加します。よく混ぜます。
*小さなボールに形作ります。

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