これがミントを「すべての季節に欠かせないハーブ」にしている理由です

「寒いときの喉の痛み、雨の中の熱いお茶、夏の間のさわやかなモヒートなど、ミントがすべてを行います」とディクサ・バブサー博士は言いました。

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ミントティーは、気分の悪さ、胃のむかつき、エネルギーの喪失、単純な寒さなど、多くの問題の解決策になる可能性があります。それがまさにアーユルヴェーダの施術者です ディクサ・バブサール博士 また、ミントのさまざまな利点についても説明し、これらすべての品質がミントを「すべての季節に欠かせないハーブ」にしていると付け加えています。



熱帯雨林のかわいい動物たち

ミントは、すべての季節に欠かせないハーブです。寒い時の喉の痛み、雨の中の熱いお茶、またはただのさわやかなモヒートのために —ミントはそれをすべて行います、とBhavsarはInstagramの投稿で言いました。



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Dixa Bhavsar博士が共有した投稿(@drdixa_healingsouls)



しかし、専門家によって共有されているように、この信じられないほどのハーブにはもっとたくさんのものがあります。見てください:

*ミントはアレルギーを治すための最も高い抗酸化および抗炎症能力の1つを持っています。
*腹部膨満、ガス、月経困難症を和らげるため、胃のむかつきを和らげます。
*エイズ 消化 ミントは胆汁の分泌を増加させ、胆汁の流れを促進します。これは消化を速め、容易にするのに役立ちます。
*頭痛を和らげるのに役立ちます。
* IBSまたはの症状を和らげる 過敏性腸症候群 。
*口臭を治療します。
*母乳育児に伴う乳首のひび割れや痛みを軽減するため、母乳育児を支援します。
*吐き気を予防し、治療します。
*喘息をミントに含まれるメントールとして扱い、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。また、慢性的な咳を引き起こす刺激を和らげます、とBhavsarは説明しました。



*メントールは、痰や粘液を分解するのに役立つ天然の芳香族充血除去剤であり、風邪を和らげるのに役立つ排出を容易にします。
*メントールには冷却効果もあり、特にお茶と組み合わせると喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
*それは減らすのに役立ちます
*食物から栄養素を吸収して脂肪を消費する消化酵素を刺激し、それを使用可能なエネルギーに変えます。
*それは精神的な意識と集中力を改善し、記憶喪失を防ぎます、とBhavsarは言いました。
*それはまた、皮膚を落ち着かせ、感染症を治し、 かゆみ にきびの症状を和らげると、彼女は共有しました。



どうやって持っているの?

ミントの葉7〜10枚をコップ1杯の水で5分間茹でます。緊張させて、朝一番にそれを持ってください。それはあなたのすべての病気を和らげるでしょう、と彼女は言いました。



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上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。