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これがミントを「すべての季節に欠かせないハーブ」にしている理由です
「寒いときの喉の痛み、雨の中の熱いお茶、夏の間のさわやかなモヒートなど、ミントがすべてを行います」とディクサ・バブサー博士は言いました。
これが、ミントやプディナを定期的に摂取する必要がある理由です。 （出典：Pixabay） ミントティーは、気分の悪さ、胃のむかつき、エネルギーの喪失、単純な寒さなど、多くの問題の解決策になる可能性があります。それがまさにアーユルヴェーダの施術者です ディクサ・バブサール博士 また、ミントのさまざまな利点についても説明し、これらすべての品質がミントを「すべての季節に欠かせないハーブ」にしていると付け加えています。
熱帯雨林のかわいい動物たち
ミントは、すべての季節に欠かせないハーブです。寒い時の喉の痛み、雨の中の熱いお茶、またはただのさわやかなモヒートのために 夏 —ミントはそれをすべて行います、とBhavsarはInstagramの投稿で言いました。
Instagramでこの投稿を見るDixa Bhavsar博士が共有した投稿（@drdixa_healingsouls）
しかし、専門家によって共有されているように、この信じられないほどのハーブにはもっとたくさんのものがあります。見てください：
*ミントはアレルギーを治すための最も高い抗酸化および抗炎症能力の1つを持っています。
*腹部膨満、ガス、月経困難症を和らげるため、胃のむかつきを和らげます。
*エイズ 消化 ミントは胆汁の分泌を増加させ、胆汁の流れを促進します。これは消化を速め、容易にするのに役立ちます。
*頭痛を和らげるのに役立ちます。
* IBSまたはの症状を和らげる 過敏性腸症候群 。
*口臭を治療します。
*母乳育児に伴う乳首のひび割れや痛みを軽減するため、母乳育児を支援します。
*吐き気を予防し、治療します。
*喘息をミントに含まれるメントールとして扱い、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。また、慢性的な咳を引き起こす刺激を和らげます、とBhavsarは説明しました。
*メントールは、痰や粘液を分解するのに役立つ天然の芳香族充血除去剤であり、風邪を和らげるのに役立つ排出を容易にします。
*メントールには冷却効果もあり、特にお茶と組み合わせると喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
*それは減らすのに役立ちます 熱 。
*食物から栄養素を吸収して脂肪を消費する消化酵素を刺激し、それを使用可能なエネルギーに変えます。
*それは精神的な意識と集中力を改善し、記憶喪失を防ぎます、とBhavsarは言いました。
*それはまた、皮膚を落ち着かせ、感染症を治し、 かゆみ にきびの症状を和らげると、彼女は共有しました。
どうやって持っているの？
ミントの葉7〜10枚をコップ1杯の水で5分間茹でます。緊張させて、朝一番にそれを持ってください。それはあなたのすべての病気を和らげるでしょう、と彼女は言いました。
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