人気の投稿
シュリラム・ネネ博士が酸逆流を避けるためのヒントを共有します、GERD
1週間に2回以上の胃酸逆流症のエピソードがある場合は、臨床的意見を求める必要があります、と彼は示唆しました
酸逆流症がありますか？覚えておくべきことは次のとおりです。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） インド人の7〜30％がGERDまたは 胃食道逆流症 、心臓、胸部、血管の外科医であるシュリラム・ネネ博士は言います。
彼は新しいYouTubeビデオで、胃酸が口と胃をつなぐチューブに頻繁に逆流するときのGERDとは何かを説明しました。
スパイクのある大きな緑の毛虫
症状
* 胸の灼熱感 食後
*口の中で苦いまたは酸っぱい味
*嚥下困難
*口臭
*吐き気と嘔吐
*喉の痛み
いつ治療を受けるべきですか？
1週間に2回以上の胃酸逆流症のエピソードがある場合は、臨床的意見を求める必要があります。どうして？胃からの酸が食道に行き、損傷を与える可能性があるからです。それはまた、睡眠不足、喘息、そして癌の小さなリスクのような合併症につながる可能性がある、とネネ博士は言いました。
2018年の米国国立バイオテクノロジー情報センターの調査によると、GERDは一般的な臨床的問題であり、重大な罹患率と潜在的な生活の質の低下を伴います。の早期認識 症状 合併症を防ぐために不可欠です。行動の変化と酸抑制の進歩は、その治療に不可欠なままです。
どうすればいいですか？
*しない 寝る 食べてから30分以内。
*ゆったりとした服を着てください
*アルコール、タバコ、チョコレートは避けてください
*少量をより頻繁に食べる
杉の木の見分け方
*脂っこいものは避けてください。 辛い 、そして脂肪分の多い食べ物
もっと何か？
ゆっくり噛む：食事のたびに時間をかけてください。
ネネ博士は、体重を管理するためにライフスタイルを変えると述べた。
その他のライフスタイルニュースについては、フォローしてください インスタグラム | ツイッター | フェイスブック 最新のアップデートをお見逃しなく！