ヨガ、ランニング、ホームワークアウト：調査により、インドがどのように封鎖に物理的に適合しているのかが明らかになりました

2020年3月から6月までの調査期間中、ホームフィットネスは何十年もの間私たちの生活の中にありましたが、COVID-19の発生以来新しい役割を果たしていることがわかりました。

デリーの教育大臣ManishSisodiaがコースを開始しました（出典：Getty / Thinkstock）

21日間の封鎖期間として始まったものが、今では私たちの生き方になっています。インドや世界中で、人々は徐々に新しい常識を受け入れてきました。ライフスタイルを微調整した彼らは、健康を維持するためには身体的に活動する必要があることを理解し始めました。ワークアウト、スポーツ、ヨガなどは常に人気のある活動でしたが、今では新しい重要性を帯びています。あらゆる形態の身体活動は、より強い免疫力の構築に大きな影響を及ぼし、人々はそれを認識しています。しかし、パンデミックの発生に伴い、彼らのスポーツやフィットネスの見方は根本的に変化しました。

最近、BritanniaNutriChoiceはというキャンペーンを開始しました 良い選択は家でも起こり得ます 、それは自分の家の範囲からより健康的な選択をすることに焦点を合わせました。その一部として 良い選択 キャンペーンでは、「封鎖最適化研究」を開始しました。レポートは、封鎖された状態で健康を維持するために人々が行った活動に焦点を当てています。

2020年3月から6月までの調査期間中、ホームフィットネスは何十年もの間私たちの生活の中にありましたが、COVID-19の発生以来新しい役割を果たしていることがわかりました。パンデミックは世界中のジムを閉鎖し、多くの人々が始めました 自宅でのヨガ 、彼らは体にフィットして新鮮だと感じていると述べています。ワーキンググループは、フィットネス関連の活動を行う自由時間を活用することにより、仕事とフィットネスのバランスを維持することに焦点を当てています。フィットネス愛好家にとっては、ジムが閉鎖されているために無力感を覚えていますが、それでもフィットネスのニーズを優先することはできません。一部の人々は、封鎖によってフィットネスに対する認識が変わったと述べ、ジムやサプリメントが健康を維持する唯一の方法ではないことに気づきました。

女性たちは、ジムを閉鎖するという政府の決定に失望している。彼らは封鎖期間に重荷を負っていたので、多くの人がそれを再び開くことを要求しました。人々はタグ付けされているのが見られました Rujuta Divekar（栄養学の専門家） ダイエットやヨガのヒントを求めます。フィットネスの新人と初心者は主に若い聴衆であり、彼らの自由な時間のために運動を始めたワーキンググループのセクションでした。初心者は自宅での運動についてアドバイスを求めていました。専門家のビデオを見てヨガを始めた人もいました。

プラットフォーム間で多くの会話があり、その78％はヨガ、8％はランニング、14％は機器なしのトレーニングセッションに関するものでした。

調査では、封鎖フィットネスの会話はTwitter（95％）、FacebookとInstagram（5％）から提供されました。会話の大部分は働く専門家（37％）が主導し、続いてフィットネス中毒者（25％）、フィットネス中の女性（18％）、健康志向の人々（12％）、新人（8％）が続きました。 ）。