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マイクログリーンへのウィートグラスショット、サマンサ・アッキネニはきれいな食べ物で誓っています
寝室でのマイクログリーンの栽培からテラスでのレタスまで、彼女は彼らが消費するすべての食品が健康的な培地からのものであることを確認しています。
寝室でのマイクログリーンの栽培からテラスでのレタスまで、彼女は完全に家庭菜園に夢中です。 （出典：samantharuthprabhuoffl / Instagram） ビーガン主義は、ソーシャルメディアアカウントを通じてクリーンな食生活を促進することが多い多くの俳優によって観察されています。最近、サマンサ・アッキネニが、寝室でのマイクログリーンの栽培からテラスでのレタスまで、検疫期間中に自宅の庭を育てているのを見てきました。
彼女も見られました ビーガンスープを調理する 、SrideviJastiの助けを借りて。私たちはしばしばウィートグラスの利点と、ジュースが消化器系の自然なクレンザーとして機能することによって消化を助ける方法を強調してきました。それは毒素を取り除くことによって体を解毒するのを助けます。
Instagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 サマンサ・アッキネニ （samantharuthprabhuoffl）2020年6月13日午前5時58分PDT
ウィートグラスは繊維含有量が高いため、便秘を和らげるのにも役立ちます。これにより、代謝がさらに促進されます。彼女はまた、キャベツのマイクログリーンを育てているのが見られます。キャベツのマイクログリーンの私の最初の収穫。自分で育てたい人のために必要なのは、トレイ、ココピート、種、そして涼しい部屋です。私は寝室に窓があり、トレイに日光があまり当たっていない場合に部分的に日光を取り入れることができます。ベッドサイドランプはその近くに置かれる、と彼女は書いた。
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によって共有された投稿 サマンサ・アッキネニ （amasamantharuthprabhuoffl）2020年6月11日午前4:01 PDT
マイクログリーンを育てる方法：
ステップ1：トレイにココピートを入れます。上部にいくらかの部屋を残します。
ステップ2：種をまきます。
ステップ3：ココピートが完全に湿るまで水をたっぷりとスプレーし、トレイを覆います。
さまざまな種類のユリとその写真
ステップ4：窓の隣のあなたの家の最も涼しいエリアにトレイを置きます。日光が少ない場合は、ベッドサイドランプを使用できます。
ステップ5：4日間そのままにします。あなたはそれを毎日チェックすることができます。あなたはそれが芽を出すのを見るでしょう。
ステップ6：5日目に、トレイのカバーを取り外し、1日1回水をたっぷりとスプレーします。 8日目までに、マイクログリーンは14日目まで収穫できるようになります。
サマンサはウィートグラスのショットを撮ります。 （出典：samantharuthprabhuoffl / Instagram） 彼女のInstagramアカウントを見ると、彼女はアーバンガーデン専用のテラススペースを持っているようです。彼女は定期的にInstagramのストーリーに開発を投稿しています。
彼女は自分の芽が成長するビデオを投稿しました。 （出典：samantharuthprabhuoffl / Instagram） 
（出典：samantharuthprabhuoffl / Instagram） 
（出典：samantharuthprabhuoffl / Instagram） 
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