有意義な人生を送ることと幸せになることの違いは何ですか？探し出す

「人生には幸せ以上のものがあります」と作家のエミリー・エスファハニ・スミスは尋ねます

ほとんどの人は幸せを追求することに人生を捧げます。オンとオフを問わず、私たちは人生で幸せを保つ方法について、さまざまな人々からさまざまなナゲットを受け取り続けています。しかし、作家のエミリー・エスファハニ・スミスは、ただ幸せであるよりもさらに価値のあるものがあることに気づきました。長年の研究と研究の後、彼女はTEDトークで、意味のある人生を送ることの重要性を明らかにしました。

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スミスは、個人的な出会いや統計を通じて、幸福を求めて努力することで人々が不安になり、漂流することがよくあることを示しています。彼女は大学院時代を通して、幸せを追いかけることは実際に人々を不幸にすることを学んだことを明らかにしました。彼女は自分自身と社会に疑問を抱き始めました、幸せよりも人生にもっとあるのでしょうか？幸せであることと人生に意味を持つことの違いは何ですか？私たちの文化は幸福に取りつかれていますが、意味を求めることがより充実した道であることに気づきました、と彼女は言います。何年にもわたる徹底的な調査の後、彼女は結論に到達し、彼女が言うところの、意味のある人生の4つの柱を発見しました。

最初の柱は所属しています。帰属は、あなたが本質的に誰であるかを評価され、他の人も同様に評価される関係にあることから来ます、と彼女は説明します。彼女は続けて、私たち全員が小さな方法で人々を拒絶する方法を説明します…それを実現することなく、そしてこれが私たちを目に見えず、価値がないと感じる方法を説明します。多くの人にとって、所属は学習のための最も重要な情報源です…他の人にとって、意味の鍵は第二の柱です：目的、スミスは言います。

目的が何を意味するのかを説明すると、目的はあなたが与えるものよりも、あなたが望むものではない…目的はあなたに生きるための何か、あなたを前進させるいくつかの「理由」を与える。

3番目の柱も自分を超えて踏み出すことですが、別の方法で：超越です。超越的な状態とは、日常生活の喧騒から離れ、自己の感覚が薄れ、より高い現実とのつながりを感じる、まれな瞬間です。彼女は、第4の柱は人々を驚かせる傾向があると言います。それは、ストーリーテリング、つまりあなたが自分自身について語る物語です…それはあなたがどのようにしてあなたになったのかを理解するのに役立ちます。

幸せは行き来します。しかし、人生が本当に良いとき、そして物事が本当に悪いとき、意味を持つことはあなたに何かを保持するために与える、と彼女は結論付けます。