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AliaBhattがこのスローバックビデオで彼女のダイエットの秘密を明らかにするのを見てください
インスピレーションを求めて健康を維持したい場合は、AliaBhattのスローバックビデオに興味深い情報がたくさんあります。
アリア・バットの好きな食べ物を知っていますか？ （出典：ファイル写真） 何を食べたり避けたりするべきかについては多くの誤解があります。一方に適しているものが他方に適していない場合もありますが、自分の健康を監視できるようにするために必要な特定の食事制限があります。それが アリア・バット 今日27歳になる、は誓う。有名人の栄養士との2017年からのこの先祖返りのFacebookライブで Rujuta Diwekar 、Bhattは、痩せているのではなく、健康に見えるように取り入れた重要な食事の変更を明らかにしました。
時計！
彼女の健康とフィットネスへの献身を考慮して、彼女は、私たちが食物を炭水化物、タンパク質、野菜として見るのをやめ、代わりに一皿の食物の健康的な栄養に焦点を合わせる時が来たと言いました。食物を炭水化物、タンパク質、野菜、脂肪に減らしたことは残念です。私はそれが正しくないと感じている、と彼女は言った。
彼女は、他の娯楽に焦点を合わせるのではなく、どのように気を配り、食べることだけを楽しむべきかを強調し、あなたが食事をしているとき、それはあなたと食べ物だけであるべきだと言いました。
オンラインで見つけた食品のトレンドを盲目的に追跡するべきではないことを強調し、 ラージ 俳優は、誰もがグルテンフリーのピザ、茶色のパン、赤米について、炭水化物の摂取量を減らすことについて話していると言いました。私は午前4時に白パンとバターを食べています。ルジュタは、適度に食べた地元の食べ物がいかに健康的であるかを教えてくれました。
バットはまた、トレーニング後にサトウキビジュースの若返りグラスを決してスキップしないことを共有しました。
彼女とDiwekarによると、砂糖は運動後の体温を下げるのに役立つため、無視すべきではありません。
彼女は好きな食べ物に豆をこぼしましたが、当然のことながら、それは古き良きものでした ghar ka khaana 。バートは言及しました、 ダルキチュリー と豆腐ご飯は、スプーン一杯のギーで私のお気に入りです。