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より良い健康のためにこれらの伝統的な免疫ブースターに目を向けてください
健康な免疫システムは、細菌やウイルスの感染から体を保護します。
これらの従来の免疫ブースターは非常に役立ちます。 （出典：ゲッティ/シンクストックイメージズ） 強力な免疫システムのために、体はエネルギーと栄養素を必要とします。これは、個人が定期的に何を消費するかによって異なります。さらに、強い免疫力は一夜にして構築されるのではなく、栄養価の高い健康的な食品を宗教的に摂取することによって構築されることを理解することが重要です。免疫システムは、細菌やウイルスの感染を防ぐことで、あらゆる種類の細菌やウイルスの感染から体を保護します。したがって、より強力な免疫システムは、細菌やその他のウイルス感染と戦うための不可欠な手段です。
バランスの取れた食事に加えて、これらを含めます 伝統的な免疫力のあるポーション、 バンガロールのバナーガッタロードにあるフォルティス病院の上級栄養士、アヌシュカ・バインドゥルは次のように示唆しています。
* ゴールデンミルク/ターメリックミルク ：ターメリックには、細胞の損傷を修復し、病気や感染症と戦うことができるクルクミンと呼ばれる成分があります。
水色と白の花
* トゥルシーティー： それは持っています エッセンシャルオイル 風邪、咳、鼻づまりなどの呼吸器感染症の症状を和らげるのに役立ちます。
* モリンガスープ： モリンガの葉には鉄分とビタミンAが豊富に含まれており、どちらも免疫システムを強力に保つために必要です。
* スパイス調合： 作る スパイス調合またはカシャヤまたはカダ クミン、フェンネルシード、黒コショウ、シナモンが含まれており、風邪や咳の症状を和らげます。
熱帯雨林にはどんな動物がいるのか
コロナウイルスの発生が私たちの生活を引き継いで以来、多くの栄養士が免疫力を高める飲み物のレシピを共有してきました。試すことができるものは次のとおりです。
材料
*生姜のピンチ
*コショウ
*ターメリック
*シナモン
*クローブ
* 500ml –水
*ハニー、必要に応じて
方法
*水が半分になるまですべての材料を一緒に沸騰させます。炎を消します。それをふるいにかけます。必要に応じて有機蜂蜜を追加して飲んでください。
造園用の低木と低木