多くの人が胃の問題に苦しんでいます。 (写真:ゲッティイメージズ/シンクストック) 多くの人々は、原因となる可能性のあるガス関連の問題に苦しんでいることについて不平を言っています 消化不良 、胸焼け、さらには食欲不振—そしてそのための簡単で効果的な治療法は、アーユルヴェーダのハーブピパリまたはロングペッパーを定期的に摂取することです。癒しの煎じ薬として、または消化器系のチュランとして、あるいは単純なスープとして醸造されるかどうかにかかわらず、このスパイシーなアーユルヴェーダの果実は多くの消化器系の問題と戦うことが知られています。
最も重要なスパイスの1つと見なされているピパリには、他にも利点があります。ここにいくつかあります:
ピパリは、反対刺激剤として作用し、炎症を和らげるため、風邪、咳、気管支炎、喘息などの気道に影響を与える状態に対する有効性でよく知られています。それはその抗菌特性のおかげで感染症と戦うのを助け、また薄い痰を助けそして鬱血を和らげるのを助けます。通常の風邪の場合、砕いたピパリペッパーのピンチを蜂蜜またはお湯と組み合わせて消費することができます。
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ピパリは、その抗炎症作用により、潰瘍と戦い、潰瘍から保護することが知られています。 (写真:ゲッティイメージズ/シンクストック) ピパリは、消化器系を刺激し、食欲を高めるので、鼓腸や胸焼けなどの問題の場合に役立ちます。また、その抗炎症作用により、潰瘍と戦い、潰瘍から保護することも知られています。
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2グラムのロングペッパーパウダーを岩塩、ターメリックパウダー、マスタードオイルと混ぜます。歯痛を治療するためにあなたの歯にこの混合物を適用してください。
ロングペッパーパウダー、ショウガの根、インドの麻を等量取ります。過敏性腸症候群を和らげるために、食事の前日にこの用量を3回服用してください。この製剤は、症候群の重症例でさえ治療することが知られています。
動物実験では、ピパリからの植物抽出物が、糖尿病に典型的な高血糖または高血糖値の管理に役立つことが示されています。 2013年の研究では、ピパリ抽出物は 糖尿病 ラット— 30日間の治療後にテストした場合、空腹時血糖値は大幅に低下しました。
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アーユルヴェーダによると、代替療法としてのピパリは、糖尿病だけでなく、多くの糖尿病患者が経験する酸化ストレスにも対応しています。たとえば、肝臓の正常な機能を維持するのに役立ち、心臓の問題、胃腸の問題、呼吸器の問題を寄せ付けず、体を健康に保つための抗菌特性も備えています。
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粉末のピパリは、不眠症などの睡眠障害の治療薬として蜂蜜と一緒に与えられます。就寝時にミルクと一緒に飲んでよく眠ることもできます。ある研究では、ストレス誘発性の不眠症の人々に、夜にピパリムリヤディヴァティと呼ばれるハーブ製剤が与えられました。この組み合わせたピパリと他のハーブのような アシュワガンダ とジャタマンシ。試験の終わりに、被験者はより良い睡眠を報告し、睡眠の主観的マーカーと臨床的マーカーの両方でスコアを付けて、全体的な幸福、覚醒、およびフィットネスのかなりの改善を示しました。