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ラマダンの断食は、糖尿病、肥満からの保護に役立つ可能性があります：研究
米国で開催されたDigestiveDisease Week 2019で発表されたこの研究は、糖尿病、メタボリックシンドローム、非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）などの肥満関連症状に対する潜在的な新しい治療アプローチを提供します。
研究者たちは、ラマダン中に絶食を行うと、インスリン抵抗性を改善し、高脂肪、高糖質の食事によるリスクから保護するタンパク質のレベルが上がる可能性があることを示しました。 （出典：写真） ラマダンの断食は、インスリン抵抗性を低下させ、健康的な体重を維持するのに役立ちます、と研究は示唆しています。
研究者たちは、ラマダンのイスラム月の間に断食をすること（夜明けから日没まで食物と水を控えることを含む）が、インスリン抵抗性を改善し、高脂肪、高糖の食事からのリスクから保護するタンパク質のレベルを高める可能性があることを示しました。
米国で開催されたDigestiveDisease Week 2019で発表されたこの研究は、糖尿病、メタボリックシンドローム、非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）などの肥満関連症状に対する潜在的な新しい治療アプローチを提供します。
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世界保健機関のデータによると、肥満は世界中で6億5000万人以上に影響を及ぼし、さまざまな健康状態のリスクにさらされていると、米国のベイラー医科大学の准教授であるAyse LeylaMindikoglu氏は述べています。
摂食と絶食は、インスリン抵抗性を低下させ、健康的な体重を維持するために重要なタンパク質を体がどのように作り、使用するかに大きな影響を与える可能性があるとミンディコグル氏は述べています。
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したがって、食事のタイミングと食事の間隔は、肥満関連の状態に苦しんでいる人々にとって考慮すべき重要な要素になる可能性がある、とミンディコグル氏は述べた。
この研究には、ラマダン期間中に夜明けから日没まで1日約15時間絶食した14人の健康な個人が含まれていました。
研究者は、宗教的な断食を始める前に、再び断食の4週目に、そして断食後1週間に、個人から血液サンプルを収集しました。
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得られた血液サンプルは、トロポミオシン（TPM）1、3、および4のレベルの上昇を示しました。これらのタンパク質は、インスリンに対する体の反応に重要な健康な細胞と細胞修復を維持する役割を果たします。
TPM3は、インスリン感受性を高める上で重要な役割を果たします。これにより、体の細胞が血糖値をより効果的に使用し、血糖値を下げることができます。
この研究の結果は、ファストの開始から1週間後のテストまでの間に、TPM3遺伝子タンパク質産物の有意な増加を示しました。その期間にわたる同様の結果が、TPM1およびTPM4遺伝子タンパク質製品で見られました。
Mindikoglu氏によると、メタボリックシンドロームとNAFLDの患者を対象に研究を拡大し、結果が健康な個人の結果と一致しているかどうかを判断しているところです。
私たちの最初の研究に基づいて、夜明けから日没までの断食は、肥満関連の状態に苦しんでいる人々に費用効果の高い介入を提供するかもしれないと彼女は言いました。
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