結婚式後のブルースは本物です。知っておくべきことは次のとおりです

何日もお祝いした後の憂鬱な気持ちです。結婚式が終わり、結婚が始まったという気持ちの沈み込み。

特に女性にとって、結婚は大きな調整です。なぜなら、女性の多くは家の快適さを離れて、別の家族と新たに生活を始めなければならないからです。 （出典：ゲッティ/シンクストック）

多くのカップルは、結婚式を重要なマイルストーンと見なしています。文化と家族の結合は、愛のお祝いとともに、幸せな機会になります。計画は数か月前に開始されます。とりわけ、結婚式のワードローブを選択し、ゲストリストを準備し、結婚式の会場を決定して予約し、新婚旅行を綿密に計画する必要があります。これは、カップルが自分の気持ちを処理するための時間がほとんどありません。だからこそ、お祝いの嵐が過ぎ去り、現実の生活が始まると、結婚式後のブルースが始まります。花嫁は、新郎以上にそれが殺到すると信じられています。

それは何ですか？

松の木を見分ける方法

簡単に言えば、結婚式後のブルースは、お祝いの日の後の憂鬱な気持ちを意味します。結婚式が終わり、結婚が始まったという気持ちの沈み込みです。それはあなたが思っているよりも一般的であり、世界中の多くの新しい花嫁（そして時には彼らの新郎も）がそれを経験します。実際、多くの研究が同じことを示唆しています。米国のボウリンググリーン州立大学が実施した2018年の調査によると、152人の女性回答者のうち、12％が結婚式後に落ち込んでいると感じていました。専門家によると、結婚式の後、少しぼんやりと不機嫌になるのは普通のことです。しかし、ブルースはあなたの結婚生活にも悪影響を与える可能性があることを忘れないでください。そして、それがあなたの人生を支配していると感じたら、安心のためにいくつかのことを試してみてください。

ブルースを打ち負かす方法は？

*結婚式と結婚：結婚式と結婚は異なることを理解してください。あなたの結婚式が終わっているかもしれない間、あなたの結婚生活は始まりました。ですから、あなたは意識的にあなたの人生の最高の日を生きたという興奮からあなたの人生の残りの間あなたのパートナーと一緒に暮らすことにあなたの焦点を戻す必要があります。取り組み、あなたの関係を確立します。

結婚式と新婚旅行だけがエキサイティングなことであり、現実の生活はやがて単調になるだろうと考える人もいます。しかし、そうする必要はありません！ （出典：ゲッティ/シンクストック）

*あなたの気持ちを処理する：特に女性にとって、結婚は大きな調整です。なぜなら、女性の多くは家の快適さを離れて、別の家族と新たに生活を始めなければならないからです。この大きな進展は彼らを悲しませてしまう可能性があります。さらに、彼らは家族を恋しく思うかもしれません。この移行期間中、複雑な感情が引き継がれる可能性があり、専門家はそれらを無視するのではなく処理することが重要であると言います。悲しみは避けられないことを知っていますが、あなたはまだ彼らとつながっています。少し前向きに新しい生活を始めましょう。

*配偶者の時間：あなたの配偶者と一緒に時間を過ごします。前に述べたように、あなたはあなたの関係を確立する必要があります。あなたが何年もそれらを知っていたとしても、あなたは今あなたが結婚しているので、関係を再定義することに取り組む必要があります。また、これは彼らにとっても調整期間であることを忘れないでください。だから、親密さと快適さを見つけて、結婚式後のブルースを打ち負かしてください。

*毎日を大切にする：結婚式と新婚旅行だけがエキサイティングなことであり、実際の生活はやがて単調になると考える人もいます。しかし、そうする必要はありません！ロマンチックなディナー、週末の休暇、深夜の映画を計画したり、あなたの両方が愛し、楽しんでいることを絶対に行うことによって、あなたは多くの興奮をもたらすことができます。

*カウンセリング：あるいは、結婚の前後に人間関係の専門家に相談して助けを求めることもできます。これを問題、または恥ずべきことと見なさないでください。どちらかといえば、それは関係を健康に保ち、結婚を幸せにすることにあなたの興味を示しています。