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生理不順または生理不順？パンデミックの最中のストレスが原因である可能性があります
長い間家にいるため、睡眠パターン、食生活、身体活動などの日常的な活動が影響を受けていると医師は示唆しています。
パンデミックの中で生理の問題に直面していますか？ （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） それだけではありません 妊娠 それが月経がない理由かもしれません。それは原因で発生する可能性があります ストレス それも。コロナの流行により、専門家は女性に多くのストレスがあり、それが女性の生理に直接影響を及ぼしている可能性があると示唆しています。
長時間屋内に閉じ込められているため、次のような日常的な活動 睡眠パターン 、食生活、 身体活動 影響を受けています。極端な問題 胃のけいれん 頭痛も見られます。 Shantah FertilityCenterの産婦人科医でIVFの専門家であるAnubhaSingh博士は、次のように述べています。 期間 不規則になり、彼らと話した後、彼らは非常にストレスを感じていることがわかりました。
翼を持つ小さな白い虫
この理由は、Covid 19 封鎖 彼らの日常を台無しにしました。エピデミックにより、女性のストレス問題が増加しています。ストレスは、体が生成するコルチゾールの量に影響を与えます。高いストレスにさらされている女性の中で、女性の40パーセントが不妊症を訴えています。しかし、その具体的な証拠はありません 不妊 ストレスによるものだと彼女は付け加えた。
既存のホルモンの不均衡を悪化させることに加えて、ストレスは不均衡を引き起こし、さらには PCOS （多嚢胞性卵巣症候群）女性。もしあなたがずっとPCOSの境界線にいたのなら、パンデミックによって引き起こされたこのストレスはあなたを反対側に押しやる可能性があります。パンデミックによってもたらされた不確実性と、これがいつ終わるのか誰も本当に知らないという事実は、広範囲にわたるパニックを引き起こしました。また、ほとんどの女性は現在屋内に閉じ込められているため、おそらく最も健康的な生活を送っていません。このような異常な状況は、女性の既存のホルモンの不均衡を悪化させる可能性があります。たとえば、女性が軽度のPCOSと診断された場合、この期間中に悪化する可能性があるとシン博士は説明しました。
の不均衡 インスリン レプチンホルモンの分泌を引き起こす原因となるストレスは、最初の30日以内のサイクルに慣れていた女性が、今では7〜8日以上遅れることに気付く可能性があります。これは稀発月経と呼ばれます。
ピンクの花が咲く木々
ストレスはどのように現れますか？
私たちがストレスを感じると、私たちの体はコルチゾールを放出します。それが豊富であるとき、それはアンドロゲンレベルのスパイクにつながるエストロゲン生産を減らします。アンドロゲンは皮脂腺との接続に重要な役割を果たしています。より大きなストレスレベルでは、これらの腺は石油を生産します。過剰な油は私たちの皮膚の毛穴を止め、炎症を引き起こします。 にきび 。
女性のホルモンの不均衡が続くと、髪の成長に影響を及ぼし、膨満感、脱毛、集中力の低下、さらには長期的には出産障害につながる可能性があります。マザーズラップIVFセンターのメディカルディレクター兼IVFスペシャリストであるショバグプタ博士は、極度のストレスや強迫を受けている女性が生理を完全にやめたケースが見られたと述べました。まだその段階には達していませんが、今のように物事が続けばいいのではないでしょうか。
誰もがこれらの状況を緩和したり、落ち着いたりしようとしています。ストレスレベルを下げるための重要な要素の1つは、国と世界のすべてが封鎖されている現在の状況が誰の手にも渡らず、自分自身で取り組むことが本当に最善の方法であるという事実に同意することです。あなたの日の決まったルーチンを作ってみて、食べてください 健康な食品 、時間通りに寝て、できるだけ幸せになるようにしてください。もっていかないで ストレス 不必要に、グプタ博士は付け加えた。