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ミラカプールは、このナヴラトリの「季節の浄化」の準備が整っています。あなたは？
アーユルヴェーダの信者であるミラ・カプールは、このナヴラトリを9日間にわたって解毒する準備ができています。ここに証拠があります
これがミラカプールがこのナヴラトリに保管しているものです。 （写真：Mira Kapoor / Instagram） RajputKapoorを見てください アーユルヴェーダの治療法に対する彼女の愛について、それが彼女の肌、髪、または全体的な健康のためであるかどうかにかかわらず、常に声を上げてきました。彼女はまた、ソーシャルメディア上で、彼女が従う興味深いアーユルヴェーダの実践を共有し続けています。 2021年4月13日から始まり、2021年4月22日まで続くナヴラトリに先立ち、ミラはアーユルヴェーダの開業医であるスディンドラアッププール博士とバーチャルライブセッションを実施し、「季節の浄化のための現代の断食」について話しました。
間に 9日間のお祭り 女神ドゥルガーの9つの形態に捧げられたミラは、＃NotSoFastシリーズの一部として、「すべての自己解毒と涼しさを保つ魅力的なイメージチェンジ」を行う方法を共有しました。 。
彼女はまた、Instagramのライブセッション中に取り上げるトピックについて簡単に説明しました。含まれているトピックは、「なぜ季節的な断食が重要で関連性があるのですか？すべての利点と結果。簡単に速く従うためのすべてのガイドラインと9日間のデトックスの簡単な概要。
Instagramストーリーをご覧ください。
Mira Kapoorは、Instagram Storiesを利用して、高速について詳しく説明しました。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） 彼女はまた、「季節の浄化」がどのように役立つかを説明しました 消化 アーユルヴェーダによるプロセス。
白い斑点のある濃い茶色のクモ
これが断食が良い理由です。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） セルフデトックスは改善に役立ちます 免疫 、活力など、ミラに言及しました。
自己解毒は不可欠です。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） ミラはまた、従うべき必要なガイドラインを共有しました。
次の種類の植物のうち、他の植物の上に生えるものはどれですか?
これが何をすべきかです。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） ミラはガイドラインを共有し続けました。
開始方法は次のとおりです。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） あなたが断食中に持つことができるいくつかの食品のミラ。
これらを準備しておいてください。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） いくつかのパントリーの主食の時間。
あなたはこれらを持っていますか？ （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） 含めるべき速いお気に入りのミラ。
ミラによると、いくつかの速いお気に入り。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） ミラによれば、お茶やコーヒー、濃厚なスパイスなどの飲み物は避けるべきだとのことです。
これらの食品は避けてください。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） 加工食品、小麦や米などの穀物、レンズ豆などは控えるべきだと彼女は提案した。
ミラ氏によると、この9日間は小麦、精製糖、加工食品などの食品を摂取しないでください。 （出典：Mira Kapoor / Instagram Stories） ミラのInstagramには、意識的なライフスタイルの変更を通じて免疫力を向上させる方法に関する興味深い逸話がたくさんあります。
黒くて毛羽立った毛虫は何ですか
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