子供のスナックを1日200カロリーに制限する:英国の健康団体

Change4Lifeキャンペーンでは、果物や野菜を除いて、それぞれ100カロリー以下のスナックを1日に最大2つ子供に与えることを親に求めています。詳細については、以下をお読みください。

カロリー、カロリー、不健康なスナック、インディアンエクスプレス、インディアンエクスプレスニュース平均して、小学生は1日に少なくとも3つの甘いおやつを持っています。これは、推奨される最大量の3倍の砂糖を簡単に消費できることを意味します。 (出典:ファイル写真)

イギリスの幼児の不健康なスナックからの砂糖の大量摂取を懸念して、新しいキャンペーンは、麦芽パン、低糖ヨーグルト、無添加の飲み物などの食品を含めることにより、カロリーの摂取を1日あたりわずか200カロリーに制限するように両親に促しましたシュガー。



家の中に小さな黒い硬い殻のバグ

英国公衆衛生サービス(PHE)(病気を予防するための政府機関)からの提案は、新しく開始されたキャンペーンChange4Lifeの一部です。



BBCが火曜日に報じたところによると、Change4Lifeキャンペーンでは、両親が子供たちに、果物と野菜を除いて、それぞれ100カロリー以下の1日最大2つのスナックを与えることを望んでいます。



8週間のChange4Lifeキャンペーンでは、一部のスーパーマーケットで、モルトローフ、低糖ヨーグルト、砂糖を加えていない飲み物などのアイテムに対する割引バウチャーを保護者に提供します。

このオファーは、刻んだ野菜や果物のパック、無糖ゼリー、一部のスーパーマーケットのプレーンライスクラッカーなど、より健康的なスナックの範囲にも拡大されます。



PHEの全国国会栄養調査によると、4歳から10歳までの子供は、ビスケット、ケーキ、ペストリー、パン、お菓子、炭酸飲料、ジュース飲料などの不健康なスナックから砂糖の51.2%を消費していました。



平均して、小学生は1日に少なくとも3つの甘いおやつを持っています。これは、推奨される最大量の3倍の砂糖を簡単に消費できることを意味します。

毎年、子供たちは平均して約400個のビスケット、120個のケーキ、パン、ペストリー、100個のスイーツ、70個のチョコレートバーとアイスクリーム、150個のジュースドリンクポーチと炭酸飲料の缶を消費します。



スーパーマーケットを歩き回ると、これまで以上に多くのものがスナックとして販売されているのを目にします。英国公衆衛生サービスの主任栄養士であるアリソン・テッドストーンは、BBCに言ったと伝えられています。



変わったのは、子供用のお弁当箱がおやつでいっぱいになっていることです。それは昼食のためにたくさんのカロリーにつながります、とテッドストーンは付け加えました。

Tedstoneは、このキャンペーンが、親が子供のためにより健康的なスナックの選択をする力を与えるのに役立つことを望んでいました。



PHEは以前、2020年までに砂糖を20%削減し、2017年には5%削減するよう企業に求めてきました。



代理店は、食べ物や飲み物に含まれる砂糖、塩、飽和脂肪の含有量を明らかにするアプリも改善したと語った。

報告書によると、英国の清涼飲料業界に対する砂糖税はすでに発表されており、来年4月に発効する予定です。



先月、保健機関は英国の男性と女性に、朝食に400カロリー、昼食に600カロリー、夕食に600カロリーを含む、1日あたりのカロリー摂取量を飲み物なしでわずか1,600カロリーに減らすよう促したとデイリーメールは報じた。



これに従う人のために、スナックの形で200カロリーを取ることができます。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。