抗ストレススキンケアは、ストレスによって引き起こされる肌の悩みの究極の解決策ですか？

さまざまな精神的および感情的な影響とは別に、ストレスは肌にも現れる可能性があります。にきびやしわから早期老化やくすみまで、ストレスがダメージを与える可能性のあるさまざまな方法があります

ストレスは、にきび、しわ、色素沈着、くすみなどの多くの皮膚の問題を引き起こす可能性があります。 （出典：Getty images / Thinkstock）

現在、すべてを抱えている最大の問題の1つは ストレス 。 Covid-19のパンデミックは、私たちの生活をさらに大きく変えました。終わりが見えないまま、一般的なものがあります。 不安 、私たちの生活に浸透している恐れと緊張。このストレスは私たちの健康と生活に計り知れない結果をもたらします。

さまざまな精神的および感情的な影響とは別に、ストレスはあなたにも現れます 肌 。にきびやしわから早期老化やくすみまで、ストレスが肌にダメージを与えるさまざまな方法があります。これらの悪影響に対抗するために、抗ストレススキンケア製品が急増しています。しかし、それらはどれほど効果的ですか？

ストレスと肌

Sri Balaji Action MedicalInstituteの皮膚科シニアコンサルタントであるNipunJain博士は、高レベルのストレスが大きな影響を与えると述べました。 免疫レベル これは、既存の皮膚の健康問題を悪化させるか、それらを発生させる可能性があります。また、ストレスは人を赤みや皮膚の炎症などに反応しやすくします。

Influennz皮膚および毛髪クリニックの皮膚科医であるGeetikaSrivastava博士は、私たちの体が何らかのストレスに遭遇するたびに、コルチゾールを放出すると同意しました。それはあなたの肌だけでなくあなたの全身にも多くの問題を引き起こす可能性があります。それは主に にきびの発生 と過度 抜け毛 。

ForestEssentialsのアーユルヴェーダの上級専門家であるDrTaruna Yadavは、体内の過剰なコルチゾールが アーユルヴェーダ ドーシャ–ヴァータ、ピッタ、またはカパ。炎症を引き起こし、発疹、ストレスバンプ、ストレスにきび、発赤、湿疹、さらには酒皶などのスキンケアの懸念を悪化させる可能性があります。

ストレスはまた、間接的に肌に影響を与える可能性があります。コルチゾールはまた、体重増加の原因となります ストレッチマーク 。ストレスがあると、水分補給が少なくなり、睡眠スケジュールが不安定になり、くまにつながる可能性がある、とスリバスタヴァ博士は語った。 indianexpress.com 。

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抗ストレススキンケア

さまざまなストレス誘発性の肌の懸念に対抗するために、さまざまなスキンケアブランドが特定の抗ストレススキンケア製品を発売しています。ヤダブ博士は、アンチストレススキンケア製品には、スキンケアを超えて健康の領域に入り、感覚に影響を与える成分が含まれていると説明しました。 Forest Essentialsには、ニキビ、炎症、乾燥肌、薄片状肌など、ストレスによって引き起こされる肌の問題に対処するために使用できる幅広い製品があります。

抗ストレススキンケア製品は、他の通常の製品とそれほど違いはありませんが、一定量含まれている可能性があります アロマオイル 、鎮静剤や他の鎮静剤、そして多くの保湿剤、ジェイン博士は語った indianexpress.com 。

スリバスタヴァ博士は、 酸化防止剤 抗ストレススキンケア製品で。ほとんどの抗ストレススキンケア製品には、ビタミン抽出物や抹茶など、何らかの形で抗酸化物質が含まれています。私たちの体がストレスに遭遇するときはいつでも、それは私たちの健康に危険なストレス関連のフリーラジカルを放出します。あらゆる種類の抗酸化物質が体内のこれらのフリーラジカルを減少させ、ストレスに対する体の反応を低下させます。

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抗酸化物質は、ストレスに関連する多くの肌の悩みと戦うのに役立ちます。 （出典：Getty images / Thinkstock）

ジェイン博士によると、ストレスは私たちの体の全体的な幸福のために別々に管理する必要があります。多くの抗ストレススキンケア製品は、ストレスによって引き起こされた皮膚の損傷を元に戻すために作成されています。アロマテラピーベースの製品は便利ですが、ストレスは個別に管理する必要があります。特定のスキンケア製品は敏感肌を落ち着かせ、肌のバリアを強化することができますが、ストレス管理はまったく異なる行動の側面であると彼は言いました。

インド初の抗ストレス・抗汚染スキンケアブランドとして宣伝されているデトキシーは、現在、全体的なストレスをある程度管理するのに役立つ製品に向けて努力しています。当社の製品は、主に日本の本物の抹茶やアボカドオイルなどの成分を使用して、ストレスに関連する肌の問題に対処しています。しかし、私たちは全体的に役立つ製品を継続的に研究しています 精神的ストレス 同様に、創設者のロビン・チョプラは言った。

パンデミックおよび抗ストレススキンケア

パンデミックは、一般的なストレスレベルの増加につながり、その後、抗ストレススキンケア製品の需要につながりました。ストレスは常に伴うものですが、過去2年間で、すべての人のストレスレベルが高まっています。スキンケアとウェルネスの提供が急増しているのを目にしました。人々は、自宅でよりリラックスした感覚的な体験を作り、気分を高揚させる環境を作りたいと望んでいるとヤダブ博士は言いました。

Kosmeaの創設者兼CEOであるMarieKapetanakis氏は、次のように述べています。このような時、人々は自分の肌にニュートラルで植物ベースの癒しの何かを探しています。

探すべき重要な成分

肌の専門家は、スキンケア体制で抗ストレス製品を採用する際に探すべきいくつかの重要な成分を提案しました。ジェイン博士は、セラミドと ヒアルロン酸 肌に潤いと癒しを与えるための抗酸化物質と、コラーゲンの不足を改善するためのペプチド、肌を落ち着かせて潤いを与える保湿剤、気分を高めて幸せを感じるのに役立つアロマオイル。

中心が黒い紫色の花

スリバスタヴァ博士も、肌の悩みに基づいて成分を探すことを提案しました。肌のくすみや老化の加速というストレス反応がある場合は、抗酸化物質ベースの製品が役立ちます。しかし、あなたがストレスにきびのために何かを探しているなら、あなたはサリチル酸や過酸化ベンゾイルのような特定の成分を探す必要があります。抜け毛の場合は、ペプチドが含まれている製品を探してください。

インパクトのある抗ストレススキンケアには、体と感覚へのリラックス効果で知られるラベンダーの落ち着いた成分とエッセンシャルオイル、収斂作用と抗うつ作用を持つライム、そしてエネルギーとリラックスの両方をもたらすペパーミントを組み込む必要があります。

しかし、スリバスタヴァ博士は、肌にアロマを使用しないようにアドバイスしました。彼女は説明した、 アロマテラピー リラクゼーションに役立ち、ストレスを軽減します。しかし、肌にとっては、アロマは役に立ちません。あらゆる種類のスキンケア製品に含まれる香水や余分な香りは、接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。これらは、赤い発疹、皮膚の斑点、または皮膚の黒ずみとして見ることができます。

Kosmeaの創設者も、色や香りなどの合成成分が肌に害を及ぼす可能性があることを強調しました。そのため、副作用のない皮膚組織の修復と再生に役立つため、合成香料を含まない天然のローズヒップオイルのみを使用しています。

ストレスによる肌の悩みを管理する他の方法

肌の専門家によると、抗ストレススキンケア製品だけでは、ストレスによって引き起こされる肌の損傷と戦うのに役立ちません。ストレス解消スキンケア製品だけに焦点を当てるのではなく、全体的な治療法を探す必要があります。重要なのは、肌のタイプに応じて、洗顔、保湿剤、日焼け止めで構成される勤勉なスキンケアルーチンに従うことです。ほとんどの肌の問題は、基本的なスキンケアでコントロールできます。肌が反応しない場合は、特定の成分を探すか、皮膚科医に相談してください、とスリバスタヴァ博士は言いました。

ジェイン博士は、これらの問題と戦うのを助けるためにストレス管理に焦点を合わせる必要性を強調しました。彼は、ヨガ、水分摂取量の増加、十分なビタミンC摂取量、そしてよく眠るなどのさまざまな媒体を通してストレスレベルを下げてみてくださいと言いました。

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