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消化の改善からおなかの脂肪の燃焼まで：ジンジャーティーの多くの利点
'そのスパイシーで甘い。反対の完璧なブレンド」とアーユルヴェーダの専門家であるDixaBhavsar博士は述べています。
ジンジャーティーを食事の一部にします。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック） モンスーン または季節の変化は人の健康に影響を及ぼし、喉の痛みや 消化器疾患 。パンデミックの中で、免疫力を向上させ、ウイルスに感染した後も安全を保つことに重点が置かれています。 ワクチン接種 。それで、あなたは何をしなければなりませんか？
シンプルな一杯を自分で作る ジンジャーティー Instagramの投稿でDixaBhavsar博士は、レモンジュースと蜂蜜を少し加えて言及しました。
アーユルヴェーダの施術者によると、スパイシーで甘いジンジャーティーは正反対のものの完璧なブレンドです。
バブサール博士によると、ジンジャーティーは
*喉を落ち着かせます。
*怠惰を取り除いてください。
*おなかの脂肪を燃やします。
*ガスによる腹痛を軽減します。
*あなたのブースト 消化 。
*膨満感を軽減します。
*免疫力を向上させます。
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作り方は？
材料
1インチ–生姜、カットまたはスマッシュ
コップ1杯-水
レモン汁
はちみつ
方法
* 1インチの生姜を水で沸騰させます。 5〜7分煮ます。
*レモンジュースを追加します。
*追加 蜂蜜 お茶が室温になった後、またはぬるま湯になった後。暑い間ではありません。
生姜は効能が高いので、 出血性疾患 と過剰なピッタ。その場合、CCF（フェンネル、クミン、コリアンダーの種子でできている）を使用できますとBhavsar博士は言いました。
やってみませんか？