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フィットネスのインスピレーション：アニルカプールの「新しいシャープな外観」を見たことがありますか？
63歳のアニルカプールのこれらの写真を見たことがありますか？
アニル・カプールが健康を維持するために行ってきたことは次のとおりです。 （出典：Anil Kapoor / Instagram; Gargi Singhによるデザイン） フィットネスの旅は常に刺激的であり、目標を達成すると、心のこもったお祝いが必要になります。しかし、多くのハードワークが同じ背後にあることにも注意する必要があります。俳優に同意する アニル・カプール よりシャープな外観を実現するために彼がたどった旅を共有した人。
植物の葉に生える白い菌
封鎖中、私は新しいよりシャープな外観を実現するという課題を自分自身に課しました。この新しい外観には、食べるための新しいアプローチが必要です。ハーシュと私のトレーナーのマークの両方が、私に絶えず思い出させ、食事の計画を立てるためにそれを引き受けました。やってみて戦う。時々、私も落ちます。そして、そのすべてを通して私が学んだことは、チェーンは最も弱いリンクと同じくらい強いということです。そのため、家の全員が参加する必要がありました。私を親切に料理してくれる人から 食物 食事の時間に私の周りに集まった私の家族のサポートに、彼は言いました。
そして、その努力は間違いなく報われました。を見てください ベータ 俳優の新しい外観：
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パンジャブ人としての彼の弱点は食べ物であると認め、彼は付け加えた。私のパンジャブ人の少年は味蕾に火をつける必要があり、私の目はいつも私の腹よりも大きいと彼は言った。
では、彼はどのように変革を管理したのでしょうか。
フィットネスは決して一人の男性/女性の十字軍ではありません。それは私たちが最も必要とするときのサポートと励ましについてです。 （あなたがそれを本当に成功させたいならば、どんな食事療法でもあなたを助けるために常に家族を巻き込んで船に乗せてください）。簡単ですか？正直なところ、いつもではありません。ある日、パンジャブの少年は少し不機嫌になりますが、ある日、この写真のこの日のように…それはそれだけの価値があります…彼は言いました。
年齢はバーではないことを私たちに示して、 カプール 多くの場合、彼のフィットネストレーニングの感動的な写真やビデオを共有しています。最近では、 貧しい 俳優は彼からのちょっとした情報を共有しています ワークアウトセッション これには、ランニング、ジムなどが含まれます。
見てください。
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