自殺予防の鍵となる共感ではなく共感

学問的圧力、人間関係の崩壊、職場での圧力、対人暴力、近親者間暴力などのさまざまな要因が、青年および若年成人のうつ病の主な理由です。アルコールや薬物乱用は、メンタルヘルスに影響を与える他のいくつかの要因です。

国際自殺予防学会（IASP）によると、他者からの思いやりと共感は、脆弱な個人の状況を好転させるのに役立ちました。 （出典：|画像）

目に見えて落ち込んでいる人や人生の課題に対処するのに苦労している人を知っている場合は、事態を悪化させることを恐れて、遠慮なく介入してください。専門家によると、共感を持って彼らの意見を聞くだけで、生と死の違いを生むことができます。国家犯罪記録局によると、インドでは毎年10万人以上が自殺しています。

重要なのは、共感的であり、共感的ではないことです。ニューデリーにあるジョージ・インスティテュート・フォー・グローバル・ヘルス・インディアの副所長兼研究責任者であるパラブ・マウリック氏は、うつ病の精神状態にある人々の声を聞くだけでよいと述べた。

グローバル疾病負荷（GBD）のデータによると、メンタルヘルス/自殺は年配の思春期の少女の死亡の最大の理由であり、この数字は依然として少年の主要な死因の1つです。

モーリック氏は9月10日の世界自殺予防デーで、うつ病のために自殺する青年の数が驚くべき速度で増加していると述べた。

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学問的圧力、人間関係の崩壊、職場での圧力、対人暴力、近親者間暴力などのさまざまな要因が、青年および若年成人のうつ病の主な理由です。アルコールと薬物乱用は、メンタルヘルスの幸福に影響を与える他のいくつかの要因である、とMaulikは付け加えました。

国際自殺予防学会（IASP）によると、他者からの思いやりと共感は、脆弱な個人の状況を好転させるのに役立ちました。 2017年世界自殺予防デーの公式ウェブサイトによると、穏やかなサポートの言葉を提供し、判断力のない方法で耳を傾けることで、すべての違いを生むことができます。思いやりがあり、判断力のない耳で耳を傾けることは、苦痛を悪化させるよりも軽減する可能性がはるかに高いとそれは言った。

毎年約80万人が自殺しています。これは40秒に1人です。ボリウッドの女優ディーピカー・パドゥコーンによって設立された非営利団体であるバンガロールのライブラブラフ財団のアンナチャンディ氏は、15〜29歳の人々は特に脆弱だと述べた。

あなたの周りには、うつ病の目に見える兆候に対処して表示するのに苦労している人がいるかもしれません。そのような兆候に気づき、サポートを提供し、専門家の助けを求めるように促すことが重要である、とチャンディは付け加えました。

Maulik氏は、コミュニティや個人レベルでさまざまな対策を講じることで自殺を防ぐことができると述べました。精神障害および物質使用障害のある人々の早期発見、治療およびケアは重要です。突然の行動の変化を観察し、適切なカウンセリングを行うことで、その人の話を聞くだけでなく、自殺による多数の死亡を防ぐことができると、モーリック氏は付け加えました。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。

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