書評：12の全体論的原則であなたの人生を変える

手放して簡単に感じたい場合は、RajivPartiによる新しい本「FeelingatEase withYourself」で実用的な解決策を見つけてください。

ラジブ・パーティによる「自分で安心できる本の表紙」。

追いつくために常に走っています！登るのにノンストップでハフ！仕事で伸びすぎ。情報が満載です。運動がほとんどまたはまったくない太りすぎ。今日の生活は大きな犠牲を伴います。

手放して簡単に感じたい場合は、KonarkPublishersによってハードコピーおよびeBookとして発行された新しい本Feelingat Ease withYourselfで実用的な解決策を見つけることができます。

この本は、米国カリフォルニア州のベーカーズフィールド心臓病院で麻酔科長を30年間務めたRajiv Parti、M.D。によって書かれました。

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彼はまた、疼痛管理の専門家として働き、後にカリフォルニアの疼痛管理研究所を設立しました。

生命を脅かす病気に直面したとき、パルティは、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダなどの代替の全体論的アプローチを発見し、彼の本で説明する12の原則を形成しました。

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これらの原則は、ストレス、慢性的な痛み、うつ病に取り組むための東洋の精神性に基づく手放し、マインドフルネス、リバイバルに基づいています。

ハーバード、バークレー、UCSDの医療専門家との活発な対話の中で、パルティは本と講義回路での彼の経験を共有しています。

この本は、あなたの体、心、心、精神をオーバーホールするための12のホリスティックで実用的な原則で、あなたの人生を変えるのに役立ちます。

変化したライフスタイルの実生活の物語と、それらを理解して実行できるようにするための12の原則と演習を簡単に実践できるこの本は、高度な資格を持つ医師の個人的な試行と解決策に基づいています。

言語はとても単純なので、Partiはあなたと個人的に話しているようで、彼が選んだ例も彼が遭遇した実際の事例です。

序文の中で、彼はどうやって本を書くようになったのかを説明しています。

彼はいつもヒーラーになりたいと思っていました。しかし、彼は代わりに医者になりました。しかし運命は彼に彼の本当の道を歩むことを望みました、そしてそれで彼は彼が回復しそして彼が彼の本当の呼びかけであると主張する精神性に掘り下げたとき彼は彼の練習をあきらめたほど病気になりました。これは彼の苦しみと探求の前向きな結果です。

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導入後、各章では、健康管理プログラムの一部になりやすい1つの全体的な原則について説明します。

実話は、各原則が機能し、簡単なライフスタイルの変更で実装できるという自信を刺激します。最後に、エクササイズは、オールラウンドなホリスティックヘルスのためにそれらを実装するのに役立ちます。要するに、自分に安心感を与える。