人気の投稿
世界肝炎デー：肝臓を保護し、健康に保つ方法
肝障害の症状は非常に遅くなるまで現れないので、予防措置を講じることが重要です。
この世界肝炎デー、あなたの肝臓とその世話をする方法を理解してください。 （出典：|画像） WHOによると、肝臓病はインドで10番目に多い死因です。毎年4月19日に記念される世界肝炎デーは、私たちの体にとって肝臓がいかに重要であるか、そして肝臓病を効果的に管理する方法についての認識を高め、理解する機会です。
肝臓は体の中で2番目に大きい器官であり、私たちの体の消化器系の主要なプレーヤーです。薬を含め、私たちが消費するものはすべて肝臓を通過します。感染症と戦い、血糖値を調節し、毒素を取り除き、コレステロールを制御し、タンパク質を作り、胆汁を放出して消化を助けます。肝臓なしでは生き残れません。適切なケアを怠ると、肝臓が簡単に損傷する可能性があります。
肝臓の損傷の症状は、非常に遅くなるまで現れません。 A型、B型、C型肝炎、肝細胞がん、肝硬変などの病気は、ライフスタイルの選択の悪さ、アルコールや薬物の過剰摂取、長期間にわたる不健康な食品の継続的な摂取、座りがちな生活、運動不足が原因で発生することがよくあります。
トゲのある巨大な緑の毛虫
現在、重度の病気の肝臓の治療法はありません。したがって、この多機能の臓器と腺の世話をすることが重要です。失敗した肝臓を管理する唯一の方法は、肝移植を受けることです。
この世界肝炎デー、あなたの肝臓とその世話をする方法を理解してください：
肝疾患の原因：
カエデの葉はどのように見えますか
*遺伝性または遺伝性
*不健康なライフスタイルと食事パターン
* A型、B型、C型肝炎の感染症
*アルコール飲料、高コレステロール食品の摂取量が多い
* 2型糖尿病のリスクに関連する高いBMI（ボディマス指数）
*肥満
肝疾患と肝がんの症状：
*突然の体重減少
*少量の食事の後の食欲または満腹感の減少
*吐き気と嘔吐
*全身の脱力感と倦怠感
*上腹部の痛み（右側または右肩甲骨の近く）
*肝臓の肥大（肝腫大）
*脾臓の肥大
*腹部膨満（腹水）
肝疾患の予防と肝ケアのヒント
*健康的なライフスタイルを採用し、バランスの取れた食事をする
*穀物、タンパク質、乳製品、果物、野菜、脂肪など、すべての食品グループの食品を食べます。緑の葉野菜、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ニンジン、リンゴ、クルミを食事に取り入れましょう。
*新鮮な果物や野菜、全粒粉パン、米、キノア、キビ、そばなどのシリアルなど、繊維の多い食品を食べる
* A型、B型、C型肝炎の発症を防ぐために安全な輸血を確保する
*個人の衛生状態を維持し、洗面所を使用した後は必ず手を洗ってください
*旅行中は水道水を避けてください
*アルコール、タバコ、麻薬にはノーと言ってください
* 定期的な運動
ニューデリーのフォーティスエスコーツハートインスティテュートの肝臓移植部長であるVivekVij博士は、次のように述べています。肝臓が機能しなければ生き残ることは不可能であり、それはよく維持され、世話をされる必要がある器官です。それは多機能器官であるという事実のために、それはウイルス、有毒物質、食物と水に存在する汚染物質に敏感です。しかし、それが包囲されているときでさえ、それは私たちの体の丈夫で丈夫な部分であるため、肝臓は文句を言うのが遅いです。多くの場合、肝臓に問題のある人は、症状がほとんどまたはまったくないため、問題に気づいていません。肝疾患の治療には大きな進歩がありましたが、完全な治療法はありません。したがって、肝臓の損傷を防ぐために健康的なライフスタイルを選択し、肝臓病を引き起こす可能性のあるウイルスに対して必要なワクチンを入手することが非常に重要です。
多肉植物の種類を写真付きで紹介
消化器・肝胆道科学部門のディレクター兼HODであるGourdas Choudhri博士は、今日の肝臓がんは、毎年数百万人の命を奪っている5番目に多いがんであると述べています。診断と治療の最近の進展は、多くの患者を治療するのに役立っています。警戒を怠らず、定期的に健康診断を行うことは、肝臓がんの早期発見に役立ちます。覚えておくべき第2の要因は、肝臓がんはほとんどの場合、病気の肝臓で発生するということです。したがって、B型肝炎とC型肝炎のチェックとスクリーニング、および健康的でアクティブなライフスタイルを通じて肝臓を早期かつ持続的にケアすることの重要性は、強調しすぎることはありません。