人気の投稿
なぜ私たちはある日食べるのをやめられないのか
あなたは時々、あなたの道に来るものすべてをむしゃむしゃ食べたいという魅力的な衝動を感じますか？これが理由です。
あなたは時々あなたの道に来る何かとすべてをむしゃむしゃ食べたいという魅力的な衝動を感じますか？ （出典：|画像） あなたは時々、あなたの道に来るものすべて、特に炭水化物でいっぱいの甘いおやつをむしゃむしゃ食べたいという魅力的な衝動を感じますか？飢えは単に行かないでしょう。それは理由もなく起こりません。あなたの食欲を急上昇させるかもしれないデイリーメールによってリストされた7つの理由をチェックしてください。
1.あなたは疲れているか睡眠不足です
米国のコロンビア大学の研究者による研究によると、睡眠不足の人は、十分な睡眠をとっている人よりも1日あたり約300カロリー多く食べます。これは、私たちが十分な睡眠をとらないと、脳に食べる必要があることを伝えるホルモンのグレリンのレベルが上昇するために起こります。オックスフォード大学のSleepand Circadian NeuroscienceInstituteの所長であるRussellFoster教授は、Daily Mailに、体がエネルギーを与える食品であるため、睡眠不足や疲れたときに、より多くの炭水化物と糖を渇望すると語っています。
睡眠不足の人は、十分な睡眠をとっている人よりも1日約300カロリー多く食べます（出典：|画像） 2.あなたは更年期障害を経験しています
きれいな空気のための NASA の植物
この時期のホルモンの変動は、女性をより空腹にする可能性があります。プロゲステロンのレベルは閉経周辺期（閉経までの2〜5年）で異なり、これは食欲に影響を与えるようです、とクイーンメアリー病院の婦人科医であるレイラハンナはデイリーメールに語っています。
この時期のホルモンの変動は、女性をより空腹にする可能性があります（出典：|画像） 3.あなたは妊娠しています
マンチェスターのGP、ジュード・グナセケラ博士はデイリー・メールに説明します。妊娠中は、胚の成長のために組織が置かれている時期なので、異常に空腹を感じます。これは多くのエネルギーを消費します、それは妊娠している女性がとても空腹を感じるかもしれない理由です。
妊娠中に異常に空腹を感じる（出典：|画像） 4.あなたは抗うつ薬を服用しています
赤い実を持つ野生の低木
うつ病を患っている人は、食べ物を含む周囲のすべてに興味を失う可能性があります。しかし、ミルタザピンと呼ばれる薬のために、彼らが薬を始めると、彼らはより空腹を感じます。
赤い果実を持つフロリダの低木
抗うつ薬は、食欲を制御および調節する脳の一部である視床下部の機能を妨害します。これが、人々が食欲を摂取すると食欲が高まる理由です、とスコットランドのピーブレスシャーにあるキャッスルクレイグリハビリテーションクリニックの医療ディレクターである精神科医のジョナサンチック教授は説明します。 。
抗うつ薬は視床下部の機能を乱します（出典：|画像） 5.昨夜いくつかの悪いニュースレポートを見ました
マイアミ大学の科学者によると、経済的困難やニュースでのあらゆる種類の困難について聞くと、私たちはもっと食べたいと思うようになります。困った時期を聞くと、生き残り本能が芽生え、チョコレートなどの高カロリースナックへの渇望につながると考えられています。
経済的困難やニュースでのあらゆる種類の困難について聞くと、私たちはもっと食べたくなります（出典：|画像） 6.あなたは楽しい食べ物について罪悪感を感じています
ランカスター大学の心理学と健康の教授であるCaryCooperは、何かいたずらな喜びを考えると、それは心理的に食欲を刺激し、罪悪感があなたをもっと食べたくなるかもしれないと言います。
私たちが何かいたずらな喜びを考えると、それは心理的に食欲を駆り立てることができます（出典：|画像） 7.あなたの携帯電話が犯人です
ベーグルの種類に名前をつけてください
スマートフォンやタブレットなどのデバイスから発せられる明るい青色の光は、食欲を刺激する可能性があります。研究によると、光にさらされると、食べたばかりの場合でも、数時間は空腹感が高まります。夜の明るい青色の光が私たちの体内時計を混乱させているためかもしれません。体内時計は、私たちがいつ食べる必要があるかを制御する役割を果たしています。自然光は青色光を含むさまざまな色で構成されており、脳に最も強い信号を送り、昼か夜かを知らせるのはこのタイプです。
スマートフォンやタブレットなどのデバイスから発せられる明るい青色の光は、食欲を刺激する可能性があります。 （出典：|画像）