入浴前に体にオイルを塗るのが良い理由

入浴後に体に油をさすメリットについての投稿が殺到している間、このレジメンを逆転させる時が来ました。

肌は体の最大のものであり、オイルの塗布を意味するアビヤンガムで作られています。 （出典：ゲッティ画像）

あなたはあなたが食べるものですが、システムが私たちの栄養素を使い果たすにつれて、皮膚が無視されることがあります。オイルを塗ることは私たちの体に栄養を与える理想的な方法の1つですが、それでも私たちはそれをスキップする傾向があります。私たちの体は、内側から必要なのと同じように、外側からも甘やかす必要があります。

入浴後に体に油をさすメリットについての投稿が殺到していますが、このレジメンを逆転させる時が来ました。伝えられるところによると、シャワーの前にボディオイルを塗ると、複数の健康上の利点があります。

皮膚は体の最大の器官であり、アーユルヴェーダによると、毎日アビヤンガムまたはオイルの塗布を行うことをお勧めします。古代、インド人は最初に体に油をさし、次に湖や井戸で入浴していました。

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これは、乾燥肌や薄片状の肌を持つ人々にとって不可欠です。 （出典：ゲッティ/シンクストック）

ここにいくつかの利点があります。

*シャワーの前にボディオイルを塗ると、肌と水との間にバリアができ、後者が肌からオイルを排出しなくなります。これは、乾燥肌や薄片状の肌を持つ人々にとって不可欠です。

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*入浴前に温かいボディオイルを塗ると、毒素が体から剥離し、入浴するとすべて洗い流されます。

※入浴前にオイルを塗ると、オイルの水分を封じ込めて吸収しやすくなるので、水分を保ちます。

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*温かいオイルマッサージは筋肉をリラックスさせ、血行を促進します。

*オイルマッサージなしで入浴すると、老化の初期兆候が現れます。