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アーユルヴェーダはコーヒーの消費について何と言っていますか？
アーユルヴェーダの施術者であるアパルナ・パドマナバン博士が、なぜ人々がコーヒーの消費に注意を払うべきなのかについて
アパルナ・パドマナバン博士は、コーヒーは酸味を引き起こす可能性があるため、空腹時に避けるのが最善だと言います。 （出典：Pixabay） 私たちの多くは1杯のコーヒーで一日を始め、1日を通して6〜7杯を消費することになります。しかし、過度の摂取はさまざまな健康問題につながる可能性があることに注意する必要があります。だから、あなたが飲み物の毎日の割り当てなしではできないコーヒー愛好家なら、何を知るために読んでください アーユルヴェーダ 提案します。
砂漠の植物
アパルナ・パドマナバン博士によると、 コーヒー 制限する必要がある覚醒剤です。彼女はInstagramの投稿でその消費に注意する理由をリストしています。
Instagramでこの投稿を見るDr.Aparna Padmanabhan（@ dr.aparna_ayurveda_expert）が共有する投稿
*酸味を引き起こす可能性があるため、空腹時には避けるのが最善です
*不安がある場合はミルクで希釈してください/ 酸度 /過度の乾燥
*過度の乾燥に対抗するために、スプーン一杯のギーをブラックコーヒーに加えるのは良いことです
*睡眠を妨げた場合は、午後3時以降のコーヒーは避けてください
*更年期を経験する場合は避けてください、 皮膚疾患 、落ち着きのなさ
コーヒーにはたくさんの「ラージャ」または活性化エネルギーがあります。ですから、無気力がある場合は、午前8時から10時の間にカップを飲むのが良いと彼女は言いました。
*それは湿らせる可能性があるので、食事中の飲み物としてそれを避けてください 消化 食事に飢えることはありません。
あなたの毎日の摂取量はどのようなものですか？
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