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禁煙したいですか？ペアでそれを行う、研究は言います
欧州心臓病学会（ESC）の予防ガイドラインは、いかなる形態のタバコに対しても助言しており、喫煙をやめた人は一般に心血管疾患のリスクを半減させると研究者らは述べています。
冠状動脈疾患患者の半数は喫煙しており、心血管疾患のリスクが高い人の90％は喫煙者です。 （画像：ゲッティ） 一緒に喫煙をやめようとするカップルは、習慣を蹴ることがペアで最もうまくいくことを示唆する研究によると、成功のほぼ6倍の可能性があります。
英国のインペリアルカレッジロンドンのマグダランプリドゥ氏は、喫煙をやめることは孤独な努力になる可能性があると述べた。
職場でのスモークブレイクをスキップしたり、社交的な機会を避けたりすると、人々は取り残されたと感じます。それに加えて、ニコチン離脱症状があります、とLampridouは声明で言いました。
パートナーは、散歩や映画館に行き、健康的な食事をしたり、一人で瞑想したりするなどの代替活動を奨励することで、渇望からお互いをそらすことができます。しつこいよりも積極的なサポートが最も効果的だと彼は言った。
大きな体を持つ茶色のクモ
冠状動脈疾患患者の半数は喫煙しており、心血管疾患のリスクが高い人の90％は喫煙者です。
テキサス州のメスキートの木の種類
欧州心臓病学会（ESC）の予防ガイドラインは、いかなる形態のタバコに対しても助言しており、喫煙をやめた人は一般に心血管疾患のリスクを半減させると研究者らは述べています。
ランプリドゥ氏によると、禁煙介入には、可能な場合はカップルを組み込んで、禁煙世帯を実現する必要があります。
この研究では、結婚しているパートナーまたは同棲しているパートナーが禁煙において持つ可能性のある脇役を評価しました。
研究者らは、心血管疾患のリスクが高い、または心臓発作を起こした222人の現在の喫煙者を登録しました。
パートナーも採用されました。99人が現在喫煙者（45％）、40人が元喫煙者、83人が非喫煙者でした。
最初に、彼らは現在の喫煙状況、喫煙歴、および以前の禁煙の試みについて尋ねられました。喫煙状況は一酸化炭素呼気検査で検証されました。
16週間のプログラムの間に、カップルはパッチとガムによるニコチン置換療法を提供されました。あるプログラムでは、参加者は代わりに処方薬のバレニクリンを選択することができました。
家の前に何を植えるか
プログラムの終了時には、患者の64％とパートナーの75％が禁欲していましたが、開始時はそれぞれなしと55％でした。
16週間で禁煙を試みたカップルでは、単独で禁煙を試みた患者と比較して、禁煙のオッズが有意に高かった（5.83倍）。
暗褐色の斑点のある薄茶色のクモ
以前の調査では、元喫煙者も配偶者の禁煙の試みにプラスの影響を与える可能性があることが示されていますが、この調査では、その影響は統計的に有意ではありませんでした。
禁煙のパートナーに関しては、彼らが彼らの配偶者の習慣を採用するという強いリスクがあります、とLampridouは言いました
研究者たちは、他の点では健康な喫煙者の所見を確認するために、さらなる研究が必要であると指摘しました。