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PCOSとその長期的な健康への影響を理解する
PCOSは内分泌（ホルモン）障害であり、「12歳から45歳までの女性の8人に1人」の発生率があります。
PCOSは、ホルモン環境の変化により、妊娠初期の流産を引き起こす可能性があります。 （写真：ゲッティ/シンクストック） 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） ライフスタイルや食生活の変化をシナリオに、女性の世界的大流行として浮上しています。若い女の子と女性のためのオンラインクラスに加えて、身体活動の減少と多忙な在宅勤務のスケジュールにより、彼らの日常生活と食事は大騒ぎになり、肥満につながっています。これは、少女の人生のあらゆる段階で広範囲に及ぶ結果をもたらしていると、グルガオンのセクター14のクラウドナイン病院とセクター31のアペックスクリニックの婦人科シニアコンサルタントであるリトゥセティ博士は述べています。
PCOSは内分泌（ホルモン）障害であり、12歳から45歳までの女性の8人に1人が発生します。現在、広範囲にわたるホルモンの不均衡は、女性の生殖生活を超えて影響を与えることがわかっています。
PCOSでは、小さなミリメートルサイズの嚢胞が卵巣に形成され、卵巣のサイズが大きくなります（通常の卵巣サイズはアーモンドのサイズです）。サイズは、サイズのほぼ2倍に増やすことができます。このサイズの増加により、卵巣は異常なホルモンを放出し始めます。正常な女性ホルモンの代わりに、卵巣は男性ホルモン、特にPCOSで見られる効果の原因となるテストステロンを産生し始めると彼女は説明した。
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影響を受けた卵巣から放出されるこれらの異常な男性ホルモンは、顔の発毛、にきび、頭皮の脱毛、異常な月経周期を引き起こし、妊娠不能にさえつながる可能性があります。月経不順は、まれな乏しい月経から重いまたは不規則な月経周期にまで及ぶ可能性があります。
これらの即時の周期変化は多くの懸念の原因であるだけでなく、PCOSも原因です 2型糖尿病 人生の後半と妊娠中の糖尿病の発症。また、ホルモン環境の変化により、妊娠初期の流産を引き起こす可能性があります。テストステロンのレベルが高いために血中の異常な脂質が高レベルであるため、高血圧、脳血管疾患、脳卒中の発症の可能性も高くなります。これはまた、肥満の女性がPCOSの発生率が高いためです。
妊娠できない女性は、不安やパニック発作のエピソードを経験します。 （写真：ゲッティ/シンクストック） 特に子宮の癌の発生率はまた、ホルモンの異常なレベルのために後の人生で増加します。肥満はまた、乳がんの発生率の増加に貢献しています。重度のPCOSの女性は、長期の不妊治療を受け、後年に卵巣がんのリスクにさらされます。
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PCOSは、病気の身体的症状を引き起こすだけでなく、自尊心の喪失、ボディシェイミング、過度の顔の毛、にきび、肥満による自己価値の低下によるメンタルヘルスの問題も引き起こします。妊娠できない女性は、不安やパニック発作のエピソードを経験します。女性だけでなく、夫婦とその家族は、不妊症と病気の不確実な経過のために感情的なストレスを経験します。
それで、抜け道はありますか？
はい;身体活動や 食事の変更 。毎日40〜45分の適度な身体活動のようなライフスタイルの変更は、体重を抑えるのに役立ち、血糖値を制御するホルモンを生成します。グリセミック指数の低い食品や抗酸化物質を食べるなどの食事の変更は、PCOS患者に典型的なインスリン抵抗性の原因となる糖スパイクを抑制し、これらの患者に見られる慢性炎症を軽減します。したがって、PCOS患者は食事に注意し、肥満の一因となる高度に加工された糖分の多いでんぷん質の揚げ物を避けるべきであると彼女は共有しました。
PCOSの治療法は簡単です。なぜそれは制御不能になるのですか？
PCOSは、治癒のないホルモン状態ですが、上記の手段によってのみ制御することができます。これは、女性が長期的な影響を認識せずに、身体活動がほとんどない、がらくたで糖分の多い高度に加工された食品のためにますます一般的になっているライフスタイルの状態です。
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