Twinkle Khannaは、きゅうりのスライスでヘルシーなセブプリを作ります。やってみませんか？

sev puriの健康的なバージョンについては、TwinkleはTweakIndiaによるこのレシピに従いました。見てみな

TwinkleKhannaはsevpuriの健康的なバージョンを作りました。 （出典：twinklerkhanna / Instagram）

Twinkle Khannaは、一般的に食べられる料理の健康的なバリエーションを作り続けています。 ラギとラバイドゥリ に ビートルートティッキ 。今回、著者は私たちのお気に入りの唇を鳴らす料理の1つを作ることを試みましたが、もちろんひねりを加えました。

TwinkleはInstagramに料理の写真を投稿しました— sevpuri。しかし、それを通常の方法にする代わりに、彼女はサクサクしたプリスをキュウリのスライスに置き換えました。

私は昨日それを試しました、そしてそれはあまりにも辛くて美的に少し失敗しました。私の2回目の試みはかなり良かった。他のダイエットと同じように、あなたはそれが正しくなるまで努力し続ける必要があります、Twinkleは写真にキャプションを付けました。

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sev puriの健康的なバージョンについては、TwinkleはTweakIndiaによるこのレシピに従いました。見てみな：

材料

さまざまな種類のミツバチの写真

2カップ–トーンミルク（脂肪3.5％）から作られた新鮮なカード
25スライス–きゅうり、厚さ約0.5 cm
1カップ–もやしまたは1/3カップの未調理の緑豆（6〜8時間浸し、水気を切り、さらに12時間覆いをします）
1 –細かく刻んだ小さな玉ねぎ
1 –細かく刻んだ青唐辛子
大さじ2–新鮮なコリアンダー、細かく刻んだ
小さじ½–チャットマサラ
小さじ1–粉砂糖
小さじ1 / 2-ジーラパウダー（クミンパウダー）
小さじ¼–黒胡椒粉
好みに応じて塩

方法

松の木は何本ありますか

*カードをモスリン布に30分ほど吊るして余分な水分を排出します。
*その間に、小さじ1/2の塩で300mlの水を沸騰させます。もやしを加え、火から下ろして覆います。 20分後に水気を切り、冷まします。
*布から厚いカードを取り除き、ボウルに移します。
*もやし、玉ねぎまたはトマト、新鮮なコリアンダー、青唐辛子、砂糖、コショウ、塩を追加します。
*きゅうりのスライスをサービングディッシュに広げます。スライスの上にスプーン一杯の混合物をひしゃくします。
*グリーンチャツネ（オプション）、チャットマサラ、ジーラパウダー、新鮮なコリアンダーを飾ります。すぐに召し上がれ。

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