幸せな歌に耳を傾け、前向きな思い出を思い出してください

怖い音楽や悲しい音楽は、ネガティブな思い出を思い起こさせます。

幸せか悲しいか—あなたの音楽の種類は何ですか？

幸せや平和な音楽を聴くとポジティブな思い出を思い出しますが、感情的に怖い音楽や悲しい音楽を聴くと、過去のネガティブな思い出が頭に浮かぶかもしれません。ジャーナルMemory＆Cognitionに掲載されたこの研究では、参加者が強度や感情的な内容が異なる未知の音楽を聴いた後、自伝的記憶にどのようにアクセスしたかについて詳しく説明しました。

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カナダのマギル大学のSignySheldonとJuliaDonahueが実施した実験では、感情の2つの次元（価数（正と負）と覚醒（高と低））で異なる音楽検索の手がかりが、人々が自伝的記憶を思い出す方法にどのように影響するかをテストしました思い出。合計48人の参加者が30秒で、彼らが知らない32の新しく作曲されたピアノ曲を聴きました。

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作品は、音楽の4つの検索キューにグループ化されました：幸せ（ポジティブ、高覚醒）、平和（ポジティブ、低覚醒）、怖い（ネガティブ、高覚醒）、悲しい（ネガティブ、低覚醒）。参加者は、自分が個人的に関わった、場所と時間に特定の、1日未満しか続かなかったイベントを思い出さなければなりませんでした。

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記憶が頭に浮かぶとすぐに、参加者はコンピューターのキーを押して、アクセスした記憶を入力しました。研究者たちは、参加者が記憶にアクセスするのにどれくらいの時間がかかったか、それがどれほど鮮やかであったか、そしてそれに関連する感情に注目しました。頭に浮かぶイベントの種類も考慮され、たとえば、それが非常にユニークであるか、エネルギッシュなまたは社会的な設定に関連しているかどうかが考慮されました。

記憶は、非常に刺激的で感情的に前向きな音楽的手がかりに基づいて最も迅速にアクセスされることがわかったため、幸せとして分類することができました。音楽的手がかりの種類と、それがポジティブな記憶またはネガティブな記憶の記憶を引き起こしたかどうかとの関係も注目されました。

研究者たちは、幸せまたは平和な音楽が参加者にポジティブな記憶を思い出させるのに役立ち、怖いまたは悲しい音楽が彼らの心にネガティブな記憶をもたらすことを発見しました。