シェフのプージャディングラのPMSチョコレートケーキレシピを試して、砂糖への欲求を満たしてください

通常のチョコレートバーの代わりに、ケーキを焼いて欲求を満たしてみませんか？

多くの女性は月経前症候群の間にチョコレートを切望します。 （出典：pixabay）

食物への渇望 PMS（月経前症候群）で一般的であり、チョコレートは私たちが最も切望しているものです。これは、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変動によるものであることが研究で示されています。

通常のチョコレートバーの代わりに、ケーキを焼いて欲求を満たしてみませんか？シェフ プージャディングラ 簡単なPMSを共有しました-Instagramで特別なケーキのレシピ。見てみな：

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これがPMSケーキのレシピです。 （申し訳ありませんが、これは卵がないわけではありませんが、私のYouTubeチャンネルでいくつか確認できます）PoojaのPMSケーキ2.0 200 gダークチョコレート（callebaut 55％を使用）200gバター（通常の塩味）150gジャガリーパウダー（キャスター/ブラウンシュガーを使用可能）小麦粉4個80g小麦粉1tspアシュワガンダパウダー方法-チョコレートとバターを湯浴または電子レンジで溶かします（私はこれを使用しました）-ジャガリー/砂糖とアシュワガンダパウダーを加え、よく泡立てます–冷めたら、卵を1つずつ加えます時間とよく泡立てる–最後に、小麦粉を折ります。8インチのケーキ缶に移し、予熱したオーブンで180℃で18〜20分間焼きます。楽しみ！

によって共有された投稿 プージャディングラ （@poojadhingra）2020年11月5日午後10時46分PST

材料

200 g –ダークチョコレート（またはカレボー55％）
200g –バター（通常の塩漬け）
150g –ジャガリーパウダー（ヒマシ/ブラウンシュガーを使用可能）
4 –卵
80g –小麦粉
小さじ1–アシュワガンダパウダー

方法

ボートの花のモーセ

*チョコレートとバターを湯煎または電子レンジで溶かします。
*ジャガリー/砂糖とアシュワガンダパウダーを加え、よく泡立てます。
*冷めたら、卵を1つずつ加え、よく泡立てます。
*小麦粉を入れます。
* 8インチのケーキ缶に移し、180℃に予熱したオーブンで18〜20分間、または適切に焼けるまで焼きます。

次回PMS中にチョコレートを欲しがるときにこれを試してください。