「私が投げ返せなかったときへの振り返り」：Sara AliKhanが古い写真を共有します

映画に入る前に30キロを失ったサラアリカーンは、常に彼女の減量の旅について話しました。

Kedarnathの俳優SaraAli Khanは、母親のAmritaSinghと古い写真を共有しました。 （出典：Sara Ali Khan / Instagram）

彼女はたった2本の映画であるかもしれませんが、俳優 サラ・アリ・カーン 今日最も話題になっている俳優の一人です。最近、彼女は自分の体重が90 kgを超える自分の振り返りの写真を、母親のAmritaSinghとInstagramで共有しました。投稿は俳優を含むボリウッド旅団からの多くの肯定的なコメントを招待しました アーユシュマーンクラーナ 、KartikAaryanおよび シュラッダーカプール 、そしてまた、24歳の俳優のフィットネスの変化に光を当てます。

彼女は、自分が定期的に運動し、「毎日トレッドミルで走っている」ことをどのように明らかにしたかについてよく話します。 （出典：Sara Ali Khan / Instagram）

彼女は、私が投げられなかった時代へのスローバックの画像にキャプションを付けました。コメントのほとんどは本質的に肯定的でしたが、投稿は彼女の体重についての駄洒落も招きました。 NS ケダルナート 30 kgを失うという彼女のフィットネスの旅についてよく話している俳優は、以前に彼女の苦労について共有しました 多嚢胞性卵巣症候群 またはPCOS、体重増加、過度の発毛、不規則な期間、さらには不妊症を引き起こすホルモン障害。

カラン・ジョーハルの カランとコフィー、 昨年、父親のサイーフ・アリ・カーンと一緒に出演したとき、ジョハーが古い写真やビデオを見せたとき、彼女は体重と多嚢胞性卵巣症候群について話しました。

木に生えるブラックベリー

彼女は言った、私は96キロだった。 「あなたを太ったと呼ぶのはほとんど失礼です」とあなた（彼女の父親、サイーフ・アリ・カーンを示しています）は言いました。実際、私はPCODを持っていました。私はまだしています。そして、そのため、自分がやった体重をかけたと思います。そのため、ホルモンの問題もありました。この時点で、彼女は父親のサイフに邪魔されました。彼は尋ねました。それはあなたが以前持っていたピザとは何の関係もありませんでしたか？

彼女は言った、もちろん、私はよく食べていました。私は楽しい時間を過ごしました。私は普通の子供でした。それは私がa）体重を減らすこと、そしてb）ホルモンレベルが非常に高かったことを非常に難しくしました。

サラアリカーンはデリーのスロープを歩きます。 （写真：APH画像）

BBCへのインタビューで、 シンバ 俳優は言った、私は4年間コロンビアに行き、2年目の終わりに、私はいつも知っていたように本当に行動したいと思いました、しかしその実現は私が96歳であるという体重計と一致しましたキロ。だから、少し難しかったです。それから私が体重を減らしたのはアメリカの大学4年生でした。

彼女のインタビューの多くで、彼女は定期的に運動し、「毎日トレッドミルで走っている」ことを明らかにしました。彼女はまた訓練します ナムラタプロヒット 、 誰が カリーナカプールカーン のピラティスインストラクター。運動の一形態として、ピラティスは、衝撃の少ない柔軟性と筋力および持久力の動きで構成されています。

サラアリカーンはトレーナーナムラタプロヒットとピラティスを行います。 （出典：Namrata Purohit / Instagram）

サラはまた、シャヒドとミラ・カプールのブートキャンプトレーナーであるシンディジョルダンの下でトレーニングを行っています。ブートキャンプには、持久力と筋力の構築に役立つ有酸素運動と筋力トレーニングの動きが含まれています。

最近、他の多くの有名人が健康的な減量に取り組んでいます。

俳優 ラム・カプール 16/8時間の食事療法で30kg近くを失いました。これは、1日の8時間の時間枠の間に何でもすべてを食べることができる非制限的な食事療法であり、残りの16時間は断食する必要があります。振付師で映画製作者のレモ・デソウザの妻は最近、夫でありトレーナーでもあるプラビーン・ネアの驚くべき体重減少に感謝する写真を共有しました。