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3つの健康的な自家製グミのレシピ
この自家製グミベアのレシピは健康的なスナックです！それらは美味しく、簡単に作れ、厄介な市販のクマとは異なり、健康的な成分のみを含んでいます。
私はかつて店がグミベアを買ったのは健康的なおやつだと思っていました。より自然なライフスタイルへの旅が始まる前に、低カロリーは「健康」だと思っていたことを覚えています。
市販のグミベアの成分
それ以来、私は製品のカロリーを見ることを完全にやめ、材料に集中し始めました。今、人気ブランドのグミベアのパッケージを手に入れると、自家製のグミベアのレシピのような健康的なスナックではないことがわかります。 Haribo®グミベアの成分は次のとおりです。
コーンシロップ、砂糖、ゼラチン、デキストロース、クエン酸、コーンスターチ、人工および天然フレーバー、分別ココナッツオイル、カルナウバワックス、蜜蝋コーティング、人工色黄色5、赤色40、青色（ソース）
黒い点のある黄色の毛虫
コーンシロップ
遺伝子組み換えトウモロコシに由来する可能性が最も高い。
シュガー
最も可能性が高いのは、GMOテンサイです。
ゼラチン
疑わしい環境で飼育され、非常に疑わしい食事を与えられた動物からの可能性が高い。
人工香料と人工色
あらゆる種類の健康と学習の問題にリンクされています。
代わりに健康的な自家製グミベアのレシピを作る
そのため、過去の記事の多くで説明したように、このような製品は、ほとんどの場合、はるかに純粋で自然で健康的な食材を使用して自宅で作ることができます。自家製のグミベアのレシピには、蜂蜜、牧草地で育てられた牛に由来するゼラチン、新鮮なフルーツジュースから直接得られる着色料/フレーバーなどの天然甘味料を使用します！
また、自家製のグミベアを作るときに、ゼラチンを楽しいノスタルジックなスナックの形で手に入れています！ （あなたの食事にゼラチンを含めることの利点に関する私の考えをここで読んでください。）
注意： ゼラチンに代わるベジタリアン/ビーガンの場合は、寒天寒天パウダーをお試しください（こちらをご覧ください）。この成分は試していませんので、使用時に同じ結果を保証することはできません。試してみる場合は、コメントで結果を必ず共有してください。適切な金額を見つけるために少しプレイする必要があるかもしれません。
サンドイッチ用のパンの種類
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