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甘い飲み物は女性の心血管疾患のリスクを20％高くする可能性があります：研究
この研究では、毎日ソーダを飲むと、心血管疾患のリスクが全体で23％増加することがわかりました。
甘い飲み物は心血管疾患のリスクを高める可能性があります。 （出典：ゲッティイメージズ） 1日に1つ以上の甘味飲料を飲むと、女性の心血管疾患のリスクが約20％増加することがわかっています。
研究によると、 甘い飲み物 カロリーのソフトドリンク、甘くしたボトル入り飲料水またはお茶、砂糖を加えたフルーツドリンクとして定義されています。
で公開 アメリカ心臓協会のジャーナル 、カリフォルニアを拠点とする研究では、1つ以上の甘い飲み物を飲むと、詰まった動脈を開くために血管形成術などの血行再建術が必要になる可能性が26％高くなり、女性に脳卒中を起こす可能性が21％高くなることもわかりました。 、これらの飲料をめったにまたはまったく飲まない人と比較して。
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繰り返しになりますが、毎日ソーダを飲むと、甘い飲み物をほとんどまたはまったく飲まなかった人と比較して、心血管疾患のリスクが全体で23％増加することがわかりました。砂糖を加えたフルーツドリンクを飲むと、心血管疾患のリスクが42％増加することがわかりました。
この研究は観察的であり、原因と結果を証明するものではありませんが、砂糖はいくつかの方法で心血管疾患のリスクを高める可能性があると仮定しています。それは血中のブドウ糖レベルとインスリン濃度を上昇させ、それは食欲を増進し、心血管疾患の主要な危険因子である肥満につながる可能性があります。アメリカ心臓協会の栄養委員会のメンバーは声明で述べた。
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さらに、血糖値が多すぎると、酸化ストレスと炎症、インスリン抵抗性、不健康なコレステロールプロファイル、および 2型糖尿病 、アテローム性動脈硬化症の発症、ほとんどの心血管疾患の根底にある動脈のゆっくりとした狭窄に強く関連している状態、著者は付け加えました。
アメリカ心臓協会は、追加する砂糖を、ほとんどの女性で1日100カロリー（小さじ6杯）以下、男性で150カロリー（小さじ9杯）以下に制限することを推奨しています。
（ANIからの入力あり）