ソナム・カプールは朝食にエキゾチックな料理を作り上げます。レシピを試してみてください

ソナムはまた、ヘルシーでおいしい料理の品揃えを含むランチのメニューを共有しました。

ソナムカプールは朝食を作りました。 （出典：sonamkapoor / Instagram）

ファッションだけでなく、ソナム・カプールも料理に大きな関心を持っているようです。そしてその 親友の結婚式 俳優は、さまざまな料理を試して、封鎖中の自宅での時間を最大限に活用しています。彼女はちょうど夫のアナンド・アフージャのためにいくつかの朝食の料理を作り上げました。彼女はそれをインスタグラムで共有しました。

ソナムは、のプレートをフィーチャーしたInstagramのストーリーを共有しました パンケーキ 上にバナナのスライスがあります。アナンド・アフージャのためのmoiによるパンケーキ、彼女は投稿にキャプションを付けました。

ソナム・カプールが作ったパンケーキ。 （出典：sonamkapoor / Instagram）

パンケーキは、通常、全粒小麦粉、牛乳、バターで作られたバターから作られた平らなケーキで、油またはバターのいずれかで揚げられます。自宅で試すことができる、シルパシェッティによるヘルシーなオート麦とバナナのパンケーキのレシピは次のとおりです。

黄色い雄しべを持つ紫の花

材料

1カップ–ローストオーツ麦パウダー
1/2カップ–全粒小麦粉
小さじ1–ジャガリーパウダー
小さじ1 / 2–シナモンパウダー
重曹（ピンチ）
塩（つまみ）
大さじ4–ヨーグルト
小さじ1–バニラエッセンス
1 –卵（オプション）
1 –マッシュポテトの熟したバナナ
1カップ–低脂肪ミルク
1/4カップ–レーズン

読む|マニーシャコイララのお気に入りの料理はスパイシーですがとてもヘルシーです。これがあなたがそれを調理する方法です

方法

1.すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜます。最後にレーズンを加えて混ぜます。

2.熱い鍋に、バターを一杯入れます。パンケーキ生地の一部を鍋に注ぎ、平らなケーキの形で黄金色になるまで炒めます。残りのバッターでこのプロセスを繰り返します。

3.揚げたら、パンケーキをプレートし、好みに応じてトッピングするために蜂蜜を注ぎます。

ソナムはまた、ポーチドエッグ、野菜炒め、スライスしたアボカドからなる別の料理を共有しました。

ソナム・カプールは家で美味しい料理を作っています。 （出典：sonamkapoor / Instagram）

シェフのサンジーブカプールによるこの炒め野菜レシピをお試しください。

どのくらいの頻度で屋内の植物に水をやりますか

材料

6-8 –ブロッコリー小花（ブランチング）
大さじ1–醤油
5-7 –ベイビーコーン（斜めにスライスして白くした）
5-7 –ボタンマッシュルーム（半分）
大さじ1–みじん切りにんにく
1/2 –ピーマン（三角形にカット）
2 –ネギと緑（斜めにスライス）
8-10 – Shimeji mushrooms
1/2 –赤ピーマン（三角形にカット）
1/2 –黄色のピーマン（三角形にカット）
4-5 –アンズタケの乾燥（浸した）
味わう塩

読む|シルパシェッティは、このおいしいレシピでダルに健康的なひねりを与えます

方法

熱帯雨林の主要な野生動物

1.鍋を取り、その中に油を熱します。にんにくのみじん切りを加え、薄茶色になるまで炒める。

2.これに、ボタンマッシュルームとシメジマッシュルームを追加し、次にベイビーコーン、浸したアンズタケマッシュルームとトスを追加します。

3.好みに応じて塩と黒胡椒の粉を加えます。

4.緑のトウガラシ、赤のピーマン、黄色のピーマンとブロッコリーを加え、トスします。

5.これに醤油を少し注ぎ、よく混ぜます。ネギを加え、強火でトスします。ホットサーブ。

ゾヤファクター 俳優はまた、エキゾチックでヘルシーな料理の品揃えを含むランチのメニューを共有しました：マリナーラソースのパスタ、スパゲッティアグリオオロ、ブルスケッタとガーリックブレッド、松の実のスイスチャード、ミックススパイスの焼き豆腐。見てください：

ソナム・カプールのランチメニュー。 （出典：sonamkapoor / Instagram）

自宅でこれらのレシピを試してみてください。