6、8パックは健康的ではない、とリーナ・モグレは言います

「映画の撮影中には、照明、アングル、ショットなど、6パックと8パックの腹筋を強化するデバイスがたくさんあります」とMogre氏は述べています。

Mogreは一連のフィットネスセンターを所有しており、Total Fitness：The Leena MogreWayという本も執筆しています。 （出典：wikiHow）

マドゥリ・ディークット、ジョン・エイブラハム、ビパシャ・バスーなどのBタウンの俳優や女優を訓練した有名人のフィットネストレーナー、リーナ・モグレは、ボリウッドの6パックと8パックの腹筋の傾向に警戒しており、まったく健康的ではないと述べています。

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6パックと8パックはメディアの作成です。俳優は自分の役割のためにそれを行いますが、それはまったく健康的ではありません。それは簡単に達成することはできず、骨の折れるプロセスだと彼女は言った。

モグレ氏は、6パックと8パックの腹筋を構築することの悪影響を強調しながら、体脂肪率はこのプロセス中に大幅に減少すると述べました。さらに、フィルム撮影中には、照明、アングル、ショットなど、6パックと8パックの腹筋を強化するデバイスがたくさんあります。

MogreからBollywoodへのもう1つのアドバイスは、短期的なことを考えないで、長期的な計画を立てることです。長期的な目標が彼らの実際の目標であるはずです。マドゥリ・ディークットのように、フィットネスに重点を置いているため、この年齢でもまだ健康です。

彼女はまた、フィットネス愛好家はステロイドを避け、健康的な食事をし、健康を維持しなければならないと述べました。

Mogreは一連のフィットネスセンターを所有しており、Total Fitness：The Leena MogreWayという本も執筆しています。

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上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。