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ウィリアム王子、ケイトミドルトンが封鎖中のメンタルヘルスを改善するキャンペーンを開始
「EveryMindMatters」と呼ばれるこのキャンペーンは、封鎖中にメンタルヘルスが低下するリスクが最も高い人々を対象としています。
ケイトミドルトンとウィリアム王子はメンタルヘルスキャンペーンを開始しました。 （出典：kensingtonroyal / Instagram） メンタルヘルスの擁護者であるウィリアム王子とケイトミドルトンは最近、国民保健サービス（NHS）と英国公衆衛生サービスとの新しいキャンペーンを開始し、ロックダウン時に人々がメンタルヘルスを向上させるのを支援しました。
Every Mind Mattersと呼ばれるこのキャンペーンは、メンタルヘルスの低下のリスクが最も高い人々を対象としており、カスタマイズされたCOVID-19マインドオンラインプランにサインアップするよう人々にアドバイスしています。プラットフォームには、次のような問題に関するメンタルヘルスを管理するための無料のリソースが含まれています 不安 、ストレス、気分のむら、睡眠の質の悪さ、そして友人や家族をサポートするためのアドバイスも報告されています NS 独立 。また、呼吸法や筋肉のリラクゼーション法についてもアドバイスします。
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リソースは、Mind、Mental Health Foundation、Samaritans、Rethink、Mental Health First AidEnglandなどの著名な慈善団体と共同で開発されました。
全国の人々はNHSを保護し、命を救うために家にいます。必ずしも簡単なことではありません…欲求不満を感じたり、愛する人を恋しく思ったり、不安になったりすることがあります。だから今、これまで以上に、すべての心の問題、ケンブリッジ公爵と公爵夫人は打ち上げビデオで言います。
これはケンブリッジのナレーションによるキャンペーンです???? #EveryMindMatters
—クラウンパンドラ?? （@CrownPandora） 2020年4月16日
運動であれ、日常生活であれ、何か新しいことに挑戦することであれ、心を健康に保ち、問題がより深刻になるのを防ぐためにできることはたくさんあります。この素晴らしいリソース、健康、そして社会福祉長官のマット・ハンコックはさらに言ったと伝えられた。
NHSがメンタルヘルスのために推奨する基本的な対策には、友人や家族との問題について話し合うこと、定期的なルーチンを守り、目標を立てること、維持することが含まれます。 質の良い睡眠 、ニュースの賢明な取り込みを確保し、そして エクササイズ 。