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適切なコミュニケーションの欠如は健康上の問題を増加させる可能性があります
社会的スキルの低い人は、うつ病や不安などのメンタルヘルスの問題に苦しむ可能性があります。テキストメッセージのようなテクノロジーの使用は、おそらく今日の若者の間で社会的スキルを開発する上での最大の障害の1つです。
テクノロジーの使用は、社会的スキルを開発する上での最大の障害の1つです。 （出典：ファイル写真） 不適切なコミュニケーションテクニックのために友達に取り残されていませんか？健康に害を及ぼす可能性があるので注意してください。新しい研究によると、社会的スキルが低い人は、精神的および肉体的な健康問題を発症するリスクが高い可能性があります。
社会的スキルとは、人々が他の人と効果的かつ適切に相互作用することを可能にするコミュニケーションスキルを指します。それらは主に時間の経過とともに学習され、家族に由来し、生涯にわたって継続します。
研究者によると、テキストメッセージのようなテクノロジーの使用は、おそらく今日の若者の間で社会的スキルを発達させる上での最大の障害の1つです。
アリゾナ大学のChrinSegrin教授は、社会的スキルがうつ病や不安などのメンタルヘルスの問題に関連していることを長い間知っていました。
しかし、社会的スキルが体の健康状態の悪化を予測することも明確には知られていませんでした。孤独とストレスの2つの変数は、貧弱な社会的スキルを健康に結び付ける接着剤のようです。セグリン氏は、社会的スキルの低い人々は、生活の中で高レベルのストレスと孤独を抱えていると付け加えた。
研究者は、18歳から91歳までの775人以上を調査し、彼らの社会的スキル、ストレス、孤独、精神的および肉体的健康に対処するアンケートを提供されました。
その結果、これらのスキルに欠陥のある参加者は、より多くのストレス、孤独、そして精神的および肉体的健康の低下を報告したことがわかりました。
ジャーナルHealthCommunicationに掲載されたこの研究は、身体へのストレスの悪影響は長い間知られていましたが、孤独は最近認識された健康リスク要因であると述べました。喫煙、肥満、運動不足の高脂肪食と同じくらい深刻なリスクです。
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