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カリーナカプールカーン：黒塩と砂糖を入れたニンブパアニはつわりと戦うのに役立ちました
カリーナ・カプール・カーンは、妊娠中は2時間ごとに食事をしていましたが、今でも同じ食事療法のマントラに従っています。女優は、スプーン一杯のギーで「ダヒチャワル」や通常の「ダルチャワル」のようなシンプルな食べ物にこだわっています。
カリーナ・カプール・カーンは、健康を維持するには多くの献身、努力、そしてモチベーションが必要であると信じています。 （出典：Instagram / therealkareenakapoor） 今年の初め、カリーナ・カプール・カーンは妊娠後の体重を減らす方法について彼女の秘密を明かしました。 Taimur Ali Khan Pataudiの誇り高き母親は、栄養士で栄養士のRujutaDiwekarとのカジュアルなFacebookLiveチャットで、健康を損なうことなく体重を減らすという彼女の使命について話しました。彼女はまた、健康を維持するために妊娠中に2〜3時間ごとにどのように食事をしたかを明らかにしました。今、デュオは別のライブセッションで戻ってきました、そして彼らはまだ同じダイエットマントラを信じているようです。
Diwekar氏によると、妊娠後は2時間ごとに食べることが重要です。落ち着いて、合理的で、元気を保つには、脳にブドウ糖を絶えず供給する必要があるからです。秘訣は、食べ物を食べて、ミルクに少しジャイファル（ナツメグ）を加えることです。これにより、神経が落ち着き、睡眠が促進されます。カリーナは、就寝時にナツメグを飲んだことを覚えています。
カリーナはまた、特につわりに対処する方法について、妊娠中の女性に多くの有用なヒントを与えました。私は2時間ごとに食べていて、黒塩と砂糖を入れたニンブパアニ、またはピンチのヒンジを付けたバターミルクを食べていました。
ホワイトオークの見分け方
空腹時にチャイやコーヒーを飲まないでください。バナナや、マンゴー、ジャムン（ブラックプラム）、ライチなどの季節の果物を食べましょう。人々は高価な果物を買いに急いでいて、何千も費やしています…むしろ1つのマンゴーを食べます。あなたが体重を減らしていないときの用途は何ですか、と彼女は言います。
彼女はまた彼女の輝く肌について話しました：肌は腸と食べ物に関係しています。あなたが正しくそして適切な量の食物を食べるならば、食物の組み合わせはあなたの肌に完全に関係しています。アイデアは、腸内細菌があなたが食べる食物で繁殖するので、最初に食事療法を修正することです。
どのような種類のベリーがありますか
他の議論のトピックは、妊娠中の脱毛とストレッチマークを取り除く方法でした。
こちらのビデオをご覧ください：
さまざまな木の葉の写真
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