ユーモアがストレスのない幸せな生活を送るのにどのように役立つか

「誰でもおかしなことを学ぶことができます。そして、それはすべて選択から始まります」とユーモアエンジニアのアンドリュー・タービンは言います。

ユーモアはほとんどの障壁を超えることができます、とアンドリュー・タービンは言います。 （出典：YouTube / TEDx Talks）

今日の過労、過小評価、ストレスに満ちた、睡眠不足の文化では、ユーモアが必要であると、世界初のユーモアエンジニアであるアンドリュータービンは言います。アンドリューは、P＆GのITプロジェクトマネージャーとしての仕事を辞めた後、世界中を旅し、職場でのユーモアの重要性を人々に教えようとしました。彼は言い​​ます、人々はユーモアを持っているのがいいと思います…現実はユーモアがなくてはならないということです。ユーモアは人々に耳を傾けさせるので、長期記憶の保持を増やし、理解を向上させ、学習を助け、メッセージを伝えるのを助けます、そしてそれ以上のものを彼は説明します。

ターヴィンは言う：人々を笑わせる能力がどういうわけか私たちのDNAにコード化されているかのように、非常に多くの人々がこの認識を持っています。しかし、現実には、ユーモアはスキルであり、それがスキルであれば、それを学ぶことができます。彼は、大学で即興グループの一員であった経験と、それが人生の主要な教訓を学ぶのにどのように役立ったかについて語っています。

スタンドアップから、私たちはあなたの視点を共有する方法について学ぶことができます…私たちは接続する方法として視点を共有することができます。また、主張する方法としての視点を共有することもできます。即興劇から、視点を探求し、高める方法を学ぶことができます。即興の基本的な考え方は「はい、そして…」であるため、彼は説明します。それを使ってユーモアを生み出すことができれば、他の人とつながる方法としても使うことができます。最後に、パフォーマンスへの取り組みの重要性について学ぶことができると彼は言います。

Tarvinは、次のように結論付けています。現実には、仕事の満足度、見通し、ストレス管理の方法は完全にあなたの責任であり、あなたが選択することです。そして、これはユーモアのスキルです。それはあなたの視点を共有することから始まり、それから私たちはその視点を探求し、高めます。そして、私たちは仕事と人生の両方を「はい」、そして最後に練習し、実行し、繰り返します。それが私たちがより良くなる方法だからです。

誰でもおかしなことを学ぶことができます。そして、それはすべて、選択、ユーモアを使用する方法を見つけようとする選択から始まり、彼は終わります。

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