2017年にフィットネス業界がどのように進化したか：5つの最大のトレンド

私たちは、知識とそれが提示する幅広い選択肢の観点からだけでなく、私たちのために働くものについての自己認識の観点からも、健康とフィットネスのための非常に豊かな時代に生きています。

ポジティブな自己イメージへの動きは、フィットネスへの全体的なアプローチを持つことへの進化において非常に重要なステップです。 （出典：|画像）

1980年代のエクササイズ革命以来、私たちは長い道のりを歩んできました。当時、強力なエアロビクストレーニングが、米国のレッグウォーマー業界のサポートに単独で責任を負っていました。または、90年代を通じて伝説的なアーノルドシュワルツェネッガーによって部分的に普及した筋金入りのボディービル業界は、パフォーマンスエンハンサーの台頭を生み出しました。何年にもわたって、いくつかのフィットネスのトレンドは、それらが消えるのと同じくらい早く燃え上がりました。コースに留まっている人もいれば、古典的なテーマでさまざまなバリエーションを取り入れている人もいます。

私たちの文化の他のすべての側面と同じように、フィットネスへのアプローチも進化しました。 2017年には、フィットネスはより多くのユーザーが利用できるようになりました。

これの大きな理由は、コストを手頃な価格の終わりまで絶えず押し下げ、年間契約なしで顧客を魅了し、最新のテクノロジーを採用し、24時間アクセスできる、全国の予算フィットネスチェーンの驚異的な上昇です。概して、これは前向きな傾向です。

これと相まって、全体的な幸福の尺度としてメンタルヘルスをより重視する新しい意識の波があります。間違いなく、私たちは健康とフィットネスのために非常に豊かな時代に生きています。知識とそれが提示する幅広い選択肢だけでなく、私たちのために何がうまくいくかについての自己認識もあります。

2017年の半ば以上を経て、今年の主要なトレンドのいくつかを見て、それがあなたのより大きな精神的および肉体的健康にとって何を意味するのかを調べます。

ジム内の雰囲気は良くなっています

消費者もインターネットを精査して、教えられているエクササイズについて独自の調査を行っているため、ジムトレーナーの平均的な知識ベースは向上しています。 （出典：|画像）

フィットネス意識の新しい波は、体を鍛えることをもう少し助長するようになったジムの一般的な環境の変化によって部分的に刺激されています。激しい競争により、全国のジムは、消費者に高品質の機器と​​最新のテクノロジーを提供することは、もはや競争力のある価格で贅沢ではないことに気づきました。

運動科学の専門家でフィットネスの専門家であるDecklineLeitaoも同意します。コストは安いかもしれませんが、ほとんどのフィットネスフランチャイズは、クライアントに高品質の機器を提供することはもはや贅沢ではなく、ビジネスを続けるために必要であることを知っています。これは、ジムが基本的な設備でできる時代とはかけ離れています。

さらに重要なことに、消費者もインターネットを精査して、教えられているエクササイズについて独自の調査を行っているため、ジムトレーナーの平均的な知識ベースも向上しています。そのため、今では、トレーナーと顧客の間でより多くの対話が行われています。この業界では、メンタルヘルスが身体的健康と同じくらい重要であるという認識も高まっています。パーソナルトレーナーやジムがアドバイスを出すときに、これを考慮に入れることが期待できます。

一緒にやればワークアウトは常に良いです

競争力を高めるためにグループ環境を必要とする人が多いという理由だけで、グループフィットネスキャンプの需要は常にあります。 （出典：|画像）

近年、グループフィットネスクラスは大幅に進化し、通常のレッグ、グルト、コアトレーニングから、激しいステップエアロビクス、HIIT、カーディオキックボクシングなどのよりカスタマイズされたトレーニングに移行しました。このブートキャンプへの移行には、主に2つの理由があります。 ：まず、リーズナブルな価格でまともなパーソナルトレーナーを見つけるのが難しいためです。第二に、一人で運動するのに十分なやる気を感じていません。

世界で最も珍しいバラ

消費者を大いに助けるのは、これらのブートキャンプのいくつかが、シラバスに注意を払う大きなフィットネスチェーンを通じて提供される業界の信頼できるフィットネス専門家によって考案されていることです。

ブートキャンプの最大の利点は、グループでワークアウトし、時間の経過とともにトレーナー、クラス、クラブ、グループに所属しているという感覚を身に付けることです。これは、人々が一生懸命トレーニングするだけでなく、クラスに参加することを楽しみにするのにも役立ちます、とLeitaoは言います。

フィットネス業界をリードする専門家の1人であるKaizzadCapadiaは、自身の施設であるK-11 Fitness Managementも運営しており、競争力を高めて常に終了するためにグループ環境を必要とする人が多いという理由だけで、グループフィットネスキャンプの需要は常にあると述べています。一人でトレーニングするときよりもグループでより多くの運動をします。本当に意味のあるGroupXアクティビティは、激しいステップエアロビクス、スピニング（屋内グループサイクリング）、武道からキックとパンチを借りるコンバットカーディオクラスです。

ただし、Capadiaは、レジスタンスベースのウェイトトレーニングトレーニングは、認定されたパーソナルトレーナーと1対1で学習し、実行するのが最善であると警告しました。

よりポジティブなボディイメージへのプッシュ

フィットネスは変革を遂げており、一部の注意深いフィットネストレーナーは、外観を変えるのではなく、人々が自分の見た目を変える手助けをすることに重点を置いています。 （出典;画像）

最大の行動の変化は、人々の間でポジティブな身体イメージの知覚へと徐々にシフトすることです。過去数年間で、一部には世界中の率直で体に良い動きのために、人々は社会が「許容できる」と考えるものに挑戦し始めました。

また、ファッションや健康の雑誌が掲載している非現実的な美容基準についての対話も増えており、体調を整えることは6パックの腹筋を波打つことを意味しないという根本的な認識があります。最終的な結果は、より感情的に健全な新世代の人々の台頭です。フィットネスは変革を遂げており、一部の注意深いフィットネストレーナーは、外観を変えるのではなく、人々が自分の見た目を変える手助けをすることに重点を置いています。

Leitaoは、ポジティブな自己イメージへのこの動きは、フィットネスへの全体的なアプローチを持つための進化における非常に重要なステップであると言います。特にインドでは、より健康的で自然なアイコンで始まり、時間の経過とともに非現実的な体格や人物に触発されました。 。おそらく文化的なフィットネス時計が一周し、人々は自然で現実的な方法が本物であることに気づいたと彼は付け加えています。

人々はフィットネスガジェットを他の方法よりもうまく機能させています

フィットネストラッカーはやる気を起こさせることができますが、それらに過度に依存するようになるべきではありません。 （出典：|画像）

ウェアラブルガジェットが最初に発売されたとき、人々は盲目的にそれらをフォローし、平均的なユーザーに投げかけるフィットネスの目標を達成しました。

今、物事は変化しています。

代わりに、人々は現在、これらのウェアラブルガジェットを、個人のニーズや成果に合わせて調整しています。私たちは今、最初のギミックの段階から外れていると言っても過言ではありません。ウェアラブルガジェットが私たちの活動から分析する統計のいくつかは、私たちのライフスタイルの重要な変化を導くことができる合法的なツールとしてそれらを受け入れているので、今ではより理にかなっているようです。

しかし、ウェアラブルフィットネスガジェットに過度に依存しないでください、とLeitaoは言います。結局のところ、目標を達成するのに役立つのはガジェット自体ではなく、ガジェットのアプリケーションであると彼は言います。すべての最新のフィットネスガジェットを購入して話し、最終的にそれらを保管することになった人にならないでください。

Capadiaは、フィットネストラッカーはやる気を起こさせることができますが、それらに過度に依存するべきではないと付け加えています。彼らは私たちを奴隷にするのではなく、私たちのために働くべきだと彼は言った。

フィットネス業界はついにオンラインを受け入れました

インターネットが誕生し、Skypeのようなビデオ通話アプリケーションが2003年の初めから登場したのは前世紀だけでした。しかし、奇妙なことに、フィットネス業界はパーソナルトレーナーを予約することでオンラインで消費者にリーチする利点を受け入れています。オンラインコーチングクラスは、過去10年間に米国と同様に、インドではまだ開始されていません。しかし、今や歓迎すべき変化は、これまで以上にパーソナルトレーナーの予約が簡単になることです。このサービスを1時間ごとから1か月ごとに提供するWebサイトが多数あります。つまり、消費者はより多くの選択肢を持ち、要件に最も適した人を予約できるようになりました。ボディービルダー、フィットネスの専門家、理学療法士、ヨガの先生、減量の専門家を、健全なアドバイスのために余分な努力をすることを気にせず、お金を払っても構わないと思っている人々とつなぐオンライン相談プラットフォームもいくつかあります。