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ハイヒールは主要な関節の問題を引き起こす可能性があります：AIIMSの専門家
All India Institute of Medical Sciences（AIIMS）の専門家によると、ハイヒールを毎日長時間着用すると、骨に累積的な損傷が生じ、関節炎の主な原因として浮上する可能性があります。
ハイヒールは、足の骨に不均等な重量配分を引き起こします。 （出典：ファイル写真） スティレットやペンシルヒールを履くのはおしゃれかもしれませんが、健康、特に骨に悪影響を与える可能性があり、変形性関節症（変形性関節症とも呼ばれます）などの主要な健康被害につながる可能性があります。オールインディアインスティテュートオブメディカルサイエンス（AIIMS）のHOD、リウマチ学、Uma Kumarによると、毎日ハイヒールを長時間着用すると、骨の累積的な損傷につながり、関節炎の主な原因として浮上する可能性があります。
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最も一般的な慢性で長続きする関節の状態の1つである変形性関節症は、軟骨が破壊されて関節内の骨が擦れ合う関節の損傷によって引き起こされます。これは、痛み、こわばり、その他の問題につながります。女性、特に40歳未満の女性は、ハイヒールの着用が原因でこのような関節痛に関連する問題を抱えてAIIMSに来ています。無視された場合、これらは治癒するために手術を必要とするかもしれない深刻な健康問題につながるかもしれない、とウマ・クマールはIANSに語った。
ハイヒールは足の骨に不均等な重量配分を引き起こし、通常はそうするように設計されていない体重を支えるために関節のそれらの領域を露出させます。これは、外反母趾や中足骨痛のような痛みを伴う足の状態をもたらします—前足の痛みとしても知られています。かかとを履くと膝やつま先に圧力がかかり、かかとを長時間履くと痛くなります。ふくらはぎの筋肉にも継続的にストレスがかかっていると彼女は付け加えた。
関節炎に加えて、ハイヒールを履くと、神経の引っ張り、背中の痛み、腰の痛み、膝の痛みのリスクも高まります。変形性関節症の初期症状には、関節の痛み、30分以上の早朝の足のこわばり、足と背中の腫れなどがあります。かかとを履くことに熱心な人は、ウェッジまたは厚底靴を選ぶことをお勧めします。
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問題はかかとの高さとともに上昇し、理想的な高さは1.5インチであるはずだとUmaKumarは提案しました。彼女は、かかとは幼い頃に姿勢に影響を与え、後で慢性的な痛みを引き起こす可能性があるため、10代の少女は避けるべきであるとアドバイスしました。