隠されたおなかの脂肪があなたを殺しているかもしれません：エキスパート

おなかの脂肪は、糖尿病や心臓病などの状態を引き起こす可能性があり、異常な脂質プロファイルやインスリン抵抗性に関連しています。

それが隠されていることを考えると、内臓脂肪は伝統的な方法を使用して測定することは困難であり、したがって、インド人では西洋人と比較して蔓延しています。 （出典：Flickr）

専門家によると、腹腔内に蓄積された内臓脂肪または腹脂肪は、皮下脂肪（皮膚の真下にある脂肪組織）よりも健康に害を及ぼす可能性があります。

おなかの脂肪は、糖尿病や心臓病などの状態を引き起こす可能性があり、異常な脂質プロファイルやインスリン抵抗性に関連しています。インドのウェルネスであるVLCCの創設者であるVandanaLuthra氏は、減量のために私たちのところに来る人の30％が、高血圧、甲状腺機能低下症、糖尿病、高インスリン血症、関節炎などの根本的な病状に気づいていません。ブランド、11月26日に当たる抗肥満デーの際に。

—————————————————————–

屋内のゆりかごの中のモーセ

5つの方法：お腹を整える方法

健康な心と体のための5つのヨガポーズ

白い花にピンクの中心名

—————————————————————–

それが隠されていることを考えると、内臓脂肪は伝統的な方法を使用して測定することは困難であり、したがって、インド人では西洋人と比較して蔓延しています。 Journal of Clinical Endocrinology andMetabolismに掲載されたAnnaswamyRajiによる最近の研究では、インド人は白人と比較して、特定のボディマス指数（BMI）に対して腹部と内臓の総脂肪が有意に多いことが示されました。

VLCCは、1.5ラク以上の人々を対象に調査を実施し、クライアントの内臓脂肪レベルが高く、正常値が10ではなく平均14であることを発見しました。これにより、心血管疾患、非アルコール性脂肪性肝疾患、睡眠のリスクが大幅に高まります。無呼吸および特定の癌。

VLCCは声明のなかで、体重が5〜10％減少したとしても、腹部脂肪が10〜30％減少する可能性があると述べています。 VLCCは2001年に肥満防止デーを開始し、世界的に広がっていた公衆衛生上の危険である肥満についての意識を高めました。

デイジーは多年草または一年生植物です

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。