ヘルシーなどんちゃん騒ぎ：今夜はカリフラワーの皮でこのおいしいピザを作りましょう（中のレシピ）

この超簡単レシピであなたのピザに健康的なイメージチェンジを与えましょう！

このおいしいピザを試してみましょう。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

私たちはよくレシピを健康的なイメージチェンジで実験します。そして今日はピザを欲しがっていたので、栄養を与える傾向を続けることにしました。

しかし、今日私たちがあなたのために用意しているものは、あなたを驚かせるかもしれません—カリフラワーの皮が付いたピザ！

信じられませんか？からこの超おいしいレシピをチェックしてください ラディカ・カール 。

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家の前の美化に最適な植物

カリフラワークラストのピザ

より健康的なピザが欲しいですか？カリフラワークラストレシピでこのピザを試してみて、健康的なライフスタイルをだまさずにピザへの欲求を満たしてください。作りやすく、穀物がなく、とても健康的だと彼女は言った。

材料

1 –カリフラワーの頭、茎を取り除いた
½カップ–細かく刻んだモッツァレラチーズ
¼カップ–すりおろしたパルメザンチーズ
小さじ½–乾燥オレガノ
塩
小さじ¼–みじん切りにんにく
2 –大きな卵、軽く叩いた
¼カップ–ピザソース
½カップ–スライスしてグリルしたピーマン、マッシュルーム、ズッキーニ、タマネギ、トッピング用

方法

*オーブンを華氏400度に予熱します。ベーキングシートをパーチメント紙で裏打ちします。
*カリフラワーを小花に砕き、フードプロセッサーで細かくするまでパルスします。蓋をしたカリフラワーを5分間蒸します。冷ましてください。
*ボウルに、 カリフラワー ¼カップのモッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、オレガノ、小さじ1/2の塩、ニンニク、卵を添えて。
※天板の中央に移し、10インチの円に広げてピザ生地を作ります。黄金色になるまで約20分焼きます。
*クラストにピザソースを広げます。野菜をのせ、残りのモッツァレラチーズをふりかけます。
*オーブンに戻り、さらに10分間焼きます。

やってみませんか？