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ハーブ マッサージ オイル: ハーブとエッセンシャル オイルを注入
ハーブとエッセンシャル オイルを注入したこのハーブ マッサージ オイルは、あなたの心を吹き飛ばします!筋肉痛を和らげ、治癒を促進します。
抱えがちな人として 彼女の肩の緊張、私は良いマッサージを楽しんでいます。わかりました、何があってもマッサージを楽しみます。しかし、誰がそうしませんか？いくつかのマッサージオイルが販売されていますが、私は自分で作ることを好みます.
お気に入りのエッセンシャル オイルを使ってレシピをカスタマイズするのが好きなだけでなく、筋肉痛を和らげて治癒を促進するのに役立つハーブをオイルに注入するのも好きです。
写真と名前が付いた鳥のリスト
ハーバル マッサージ オイルの選択
使用できるハーブはたくさんありますが、アルニカとコンフリーの 2 つを好みます。
アルニカ
アルニカは、捻挫、筋肉痛、痛みの緩和によく使用されるハーブです。あざにも効果があるので、あざができたときはいつでもこのオイルを覚えておいてください。
筋肉痛の店で見つかる多くの天然軟膏にはアルニカが含まれています。なぜなら、それは非常に効果的であり、ハーブマッサージオイルにアルニカを注入すると、素晴らしい治療効果が得られるからです.毎日の痛みに別のアルニカ バームが必要な場合は、 ここに簡単なレシピがあります . ( アルニカのドライフラワーはこちら。 )
コンフリー
コンフリーの葉は、優れたヒーラーと鎮痛剤であるため、私たちの家の定番です.その粘液質の特性により、ハーブ マッサージ オイルはさらに肌を落ち着かせます。 ( 乾燥コンフリーの葉はこちら。 )
ハーブマッサージオイルのエッセンシャルオイル
各エッセンシャルオイルには、独自の一連の治療特性があります。この特定のブレンドは、痛み、ストレス、不安を和らげるのに最適です. （ヒント：頭痛がするときは、このオイルをこめかみ、額、首の後ろに少しこすってください。）
フランキンセンス エッセンシャル オイル
フランキンセンス エッセンシャル オイルは、ストレスや不安を和らげます。背中や関節の痛みにも推奨されるので、ハーバル マッサージ オイルがリラクゼーションのためだけのものであろうと、痛みを和らげるためのものであろうと、可能であれば追加してください。 ( 100% 純粋な野生で収穫されたフランキンセンスのエッセンシャル オイルはこちらで見つかります。 )
ラベンダーエッセンシャルオイル
肌と神経を落ち着かせるラベンダーは、リラックスできるハーバル マッサージ オイルに加えるのに最適です。気分を落ち着かせ、持ち上げる効果に加えて、ラベンダーのエッセンシャル オイルは抗炎症作用もあります。 ( 100% ピュア オーガニック ラベンダー エッセンシャル オイルはこちら。 )
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ハーバル マッサージ オイル: ハーブを注入したマッサージ オイル
ハーブとエッセンシャル オイルを注入したこのハーブ マッサージ オイルは、あなたの心を吹き飛ばします!筋肉痛を和らげ、治癒を促進します。
- 準備時間
- 30 分
- 活動時間
- 30 分
- 浸漬時間
- 4 時間
- 合計時間
- 5 時間
- サービング
- 12 オンス
- 見積費用
材料
- 1 ½ カップ ココナッツオイル （またはホホバやアーモンドオイルなどの他のオイル）
- ¼ カップ 乾燥したアルニカの花
- ¼ カップ 乾燥したコンフリーの葉
- 15 ドロップ ラベンダーエッセンシャルオイル
- 10 ドロップ フランキンセンスエッセンシャルオイル
指示
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オーブンを 200° に加熱し、完全に予熱されたらオフにします。ハーブを調理せずに暖かい環境で浸したい.
シダの種類と写真
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ハーブとオイルを計量して、オーブン対応の皿、瓶、またはボウルに入れ、混ぜ合わせて、温めたオーブンに入れます.それらを少なくとも4時間浸します（最後に固まる場合は、ココナッツオイルを少し加熱する必要があるかもしれません.
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を使って メッシュストレーナー また チーズクロス 、注入されたオイルを漉して ガラス瓶 ハーブマッサージオイル（ココナッツオイルを使用している場合）を簡単に浸すことができます. スクイズボトル 液体油を使用する場合。使用済みのハーブを廃棄または堆肥にします。
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エッセンシャルオイルを混合物に加え、混ぜ合わせます。瓶に蓋をして、何が入っているか分かるようにラベルに貼り付けます。可愛らしいラベルのハーブ入りマッサージオイルは、贈り物にも最適です。
ノート
使用する
ハーブ マッサージ オイルを使用する場合は、小さじ 2 ～ 3 杯または大さじ 1 杯の少量から始めてください。特にココナッツオイルでは、少しでも効果があることがわかりました.ココナッツオイルもよくなじむのでべたつきません。
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