ヤギヨガは米国での最新の流行です。あなたはそれがインドでうまくいくと思いますか？

「あなたは子供のポーズの位置にいることができます、そしてあなたが知っている次のことはあなたの背中にヤギがあるので起きたくないです。」

あなたが試した中で最も奇妙な形のヨガはどれですか？ （出典：ヤギヨガ/ Facebook）

アドナ・エブラヒミはヨガマットの上に腰を下ろし、コブラのポーズと落ち着きを維持するのに苦労しています。2頭の子ヤギが背中でバランスをとっています。アメリカを席巻する最新のフィットネスブームであるゴートヨガへようこそ。ここでは、参加者がナマステだけでなくステッチも言う人気のクラスに老若男女が並んでいます。

全国の農場で行われている新しいトレーニングでは、ナイジェリアン・ドワーフのヤギ（西アフリカ起源のミニチュアヤギ）が、ヨギが運動ルーチンを練習しながら歩き回っています。ロサンゼルス郊外で最初のヤギヨガのクラスを修了した後、最近の午後、ヤギが背中にジャンプすることを知らなかったので、最初は少し怖かったと、53歳のエブラヒミは言いました。

しかし、彼らはそこにいて、あなたは動物の暖かさを感じ、あなたは藁の上にいて、太陽の下で、木々と青い空があなたの周りにあり、とても落ち着いて平和に感じました。わらで覆われた囲いの中で屋外で開催されたクラスには、約20人と15頭のヤギ（11人の子供と4人の母親）が参加しました。

ヨガインストラクターのメリディス・ラナが参加者に息を吐いたり、へそを背骨に引っ張ったり、姿勢を見たりするように勧めたとき、バックグラウンドで響き渡るブリーディングの音、軽快な動物が飛び跳ねたり、人々の背中をジャンプしたり、髪やあごひげをむしゃむしゃ食べたり、舐めたりしました彼らの顔。

（出典：ヤギヨガ/ Facebook）

自然の呼びかけに答えた人もいます。

彼らは愛らしいし、友好的だと、クラスの後でラナは言いました。彼らはあなたの髪を食べます、彼らはあなたのプレゼントをあなたのマットの上に残します、しかしそれはすべて楽しいです。ここで得られる治療法は貴重です。

家族が山羊を飼っているダネット・マクレイノルズ氏は、今年の夏にウィスコンシン州の農場ショーで動物を紹介する予定の16歳の娘と友人のために、クラスを主催して資金を調達することに決めたと語った。どうなるかはわかりませんでしたが、離陸しました。しっかりと予約されていると彼女は言いました。人々はそれを愛しています。彼らは減圧し、ヤギを抱きしめ、リラックスします。

ラナは、ヤギとの交流はペットと遊ぶのと同じような経験であり、ストレスを和らげ、幸福を改善することが臨床的に証明されていると述べました。ヤギがもたらす幸福は素晴らしいと彼女は言った。すべての動物は治療的ですが、これらのヤギには信じられないほどの何かがあります。

（出典：ヤギヨガ/ Facebook）

あなたは子供のポーズの位置にいることができます、そしてあなたが次に知っていることは、あなたの背中に山羊がいるので起きたくないということです。何かあれば、これらのヤギはあなたがそれを意識することを可能にします。彼女の生徒の何人かは、ヤギがヨガのストレッチやポーズの邪魔をしていることは確かでしたが、みんなが笑いながら戻ってくることを誓った歓迎の気晴らしだったと言いました。

それは緊張の純粋な解放であり、欲求不満の純粋な解放でした、と彼女の夫と他の何人かの友人と一緒にクラスに出席したジュディ・ウォーターズは言いました。たくさんの子ヤギが登って馬鹿になっているとき、あなたは本当に動揺することはできません。

追加のボーナスも1つあったと彼女は言った。ウォーターズは、この1時間の間に、ワシントンでの政権について一度も考えていませんでした。できれば毎週これをやりたいです。