世界手洗いの日2020：手洗いのすべきこととすべきでないこと

世界手洗いの日2020： '頻繁な手洗いは、感染して病気が広がるのを防ぐための最良の方法の1つです。手洗いに必要なのは石鹸と水だけです」とジャスロック病院＆研究センターの内科コンサルタントであるローハン・セケイラ博士は言います。

専門家によると、一般的には石鹸と水で手を洗うのが最善です。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック）

現在の健康危機により、誰もが個人の衛生状態を維持することの重要性を認識しています。手洗いは、ジャスロック病院＆研究センターの内科コンサルタントであるローハン・セケイラ博士が、特にこれらの混沌とし​​た時期に感染を防ぐ簡単な方法であると言います。いつ手を洗うか、適切に使用する方法を理解する 手の消毒剤 そして、あなたの子供を習慣にする方法はあなたが取ることができる最大の予防策かもしれません

頻繁な手洗いは、感染して病気が広がるのを防ぐための最良の方法の1つです。手洗いには石鹸と水だけが必要です。できれば消毒石鹸。また、研究によると、液体石鹸は石鹸バーやジェルよりもわずかに優れた効果があることが証明されています、と彼は言います indianexpress.com 世界手洗いの日の機会に。

いつ手を洗うか

1日を通して人、表面、物体に触れると、手に感染性病原体が蓄積します。次に、目、鼻、または口に触れることで、これらに感染する可能性があります。手を無菌状態に保つことは不可能ですが、頻繁に手を洗うことで、細菌、ウイルス、その他の微生物の移動を制限することができます。 Covid 19は呼吸器ウイルスであるため、常に顔に触れる体の一部であるため、手を清潔に保つことが重要です。

必ず前に手を洗ってください：

・食事の準備や食事
・家族に薬を与えたり、病気やけがをした人の世話をしたりする
・コンタクトレンズの挿入または取り外し

次の場合は常に手を洗ってください。

・公共スペースやドアハンドル、タクシー、ATM、リフトボタンなどの物品を使用する。

動物に触れた後は手を洗うことをお勧めします。 （写真：Pixabay）

・食品、特に生肉または鶏肉の準備
・トイレの使用またはおむつの交換
・に触れる 動物 または動物のおもちゃ、ひもまたは廃棄物
・鼻をかむ、咳をする、または手にくしゃみをする
・傷の治療または病気やけがをした人の世話
・ゴミ、家庭用または庭用の化学薬品、または汚染されている可能性のあるもの（クリーニングクロスや汚れた靴など）の取り扱い
・他の人と握手することは避けてください。ただし、そうする場合は、その後、石鹸と水で消毒してきれいにしてください。

また、汚れたときは手を洗ってください。

手を洗う方法

一般的には、石鹸と水で手を洗うのが最善です。次の簡単な手順に従ってください。

・暖かいまたは冷たい流水で手を濡らします。
・液体、棒または粉末石鹸を適用します。
・よく泡立ちます。
・少なくとも20秒間、手を激しくこすります。手の甲、手首、指の間、爪の下など、すべての表面をこすり洗いすることを忘れないでください。
・よくすすいでください。
・清潔または使い捨てのタオルまたは空気乾燥機で手を乾かします。
・可能であれば、タオルまたは肘を使用して蛇口をオフにします。

トリクロサンを含むものなどの抗菌石鹸は、通常の石鹸よりも細菌を殺すのに効果的ではありません。